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Acroyoga
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Acroyoga ist eine Kombination aus Akrobatik und Yogafiguren. Es wird auch oft das "Yoga des Vertrauens" genannt, denn alle akrobatischen Übungen werden in Partnerarbeit gelernt. In diesem Kurs werden Dir die Basiselemente des Acroyoga vermittelt. In kleinen Gruppen von drei Leuten wird jede/r die Perspektive des Fliegers, der Basis und des Spotters (Aufpasser) einnehmen und entsprechende Techniken lernen. Dieser Kurs wird auf englisch unterrichtet. Es ist nicht notwendig, sich mit einem/r festen Sportpartner/in anzumelden.

Acroyoga is a practice which combines yoga and acrobatics. Practising Acroyoga you will not only build strength and flexibility but also trust and teamwork skills. Some even call AcroYoga as the "Yoga of Trust". This workshop will take you through the process of flying, basing, and spotting while slowly building up the Acroyoga fundamentals with safe habits. Therefore, during the class, you will mainly be working in three people groups with changed roles of flying,basing, and spotting. Acroyoga is for everyone and it is not necessary to come with a partner. So don't hesitate, just enjoy the flight!

This class is taught in english language.

 

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Acroyoga ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Es gibt keine technischen (Yoga-) Voraussetzungen, um teilnehmen zu können. Hilfreich für einzelne Ausübungen ist in jedem Falle ein durchschnittliches Maß an Flexibilität und Dehnfähigkeit.

Acroyoga is for both - yoga beginners and advanced. Technical yoga knowledge is not a precondition. It is helpful to have an average capacity of flexibility and strength.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
311701A-FSo10:30-12:00Uf KR 310.02.-31.03.Özlem Yönder
15/ 15/ 15 €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Externe

15 EUR
für RUB-Alumni