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BOP
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BOP bietet ein gezieltes und effektives Training zur Kräftigung und Straffung von Bauch-, Oberschenkel- und Po-Muskulatur.
Nach einer Aufwärmphase stehen spezielle Kraftübungen im Vordergrund, die insbesondere der Stärkung der Tiefenmuskulatur dienen.

 

 

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Er ist für AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
205101A-FMo19:30-20:30HSPWR05.02.-02.04.Diana Kokoschka
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
205301A-FMi17:00-18:00Uf KR107.02.-04.04.Lisa Mai Liederwald
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
205701A-FSo11:00-12:00Uf KR118.02.-08.04.Christina Margis
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni