Hochschulsport Bochum
Fit Mix
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Fit Mix richtet sich an alle, die Spaß an einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout haben.

Du hast Lust, die Fit Mix-Kurse nicht nur als Teilnehmer*in zu besuchen, sondern als Übungsleiter*in mitzugestalten? Dann melde Dich gerne bei uns unter 0234-3229430 oder hochschulsport@rub.de.

Fit Mix ist Teil der Schnupperwoche. Daher ist bei dieser Sportart Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

Fit Mix is aimed at everyone who enjoys a varied full-body workout.

Would you like to join the Fit Mix courses not only as a participant, but also as a trainer? Then please contact us at 0234-3229430 or hochschulsport@rub.de.

Fit Mix is part of the taster week. Therefore, taster sessions are possible in this sport during the first week of the programme.

A-F (Anfänger*innen-Fortgeschrittene)
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Nach einem Warm-Up werden Elemente aus unterschiedlichen Fitnessrichtungen für verschiedene Muskelgruppen kombiniert. Fit Mix ist ein ganzheitliches Training, es verbessert die Kondition, schult die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und kräftigt die Muskulatur.

A-F (beginners-advanced)
This course ist equally suitable for beginners and advanced participants.
After a warm-up, elements from different fitness styles are combined for different muscle groups. Fit mix is a perfect workout which improves the stamina, trains the ability to concentrate and coordinate and strengthens the muscles.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
231101A-FMo18:00-19:00Uf KR 107.04.-14.07.Viktoria Burdun
20/ 25/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

40 EUR
für Externe
231301A-FMi21:00-22:00Uf KR 209.04.-09.07.Stefanie Solar
20/ 25/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

40 EUR
für Externe

Einzelticket oder Fitness-Karte
Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Fit Mix Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich:

 

Single ticket or Fitness Card
The choice is yours: Book a single ticket and secure a permanent place in your course, OR book the Fitness Card that suits you and enjoy the highest possible flexibility! The participation in all fit mix courses listed here is possible with one of the following Fitness Cards:

 

 

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