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Fit Mix
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Fit Mix richtet sich an alle, die Spaß an einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout haben. Nach einem Warm-Up werden Elemente aus unterschiedlichen Fitnesselementen für verschiedene Muskelgruppen kombiniert. Fit Mix ist ein perfektes Cardio- (Herz-/Kreislauf-) Training, es verbessert die Kondition, schult die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und kräftigt die Muskulatur.

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Man benötigt keine spezifischen Vorkenntnisse für diesen Kurs. Durch das individuelle Training kann jede/r nach dem eigenen Trainingsstand trainieren.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
231101A-FMo08:00-09:00Uf KR103.02.-30.03.Aline Wendland
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
ab 29.01., 09:30
231102A-FMo18:00-19:00Caspo 2-303.02.-30.03.Mustafa Ayaz
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
ab 29.01., 09:30
231201A-FDi19:00-20:00Caspo 104.02.-31.03.Anja Trass
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
ab 29.01., 09:30
231301A-FMi18:45-19:45Caspo 2-305.02.-01.04.Toni Segieth
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
ab 29.01., 09:30
231401A-FDo18:30-19:30Caspo 2-306.02.-02.04.Michael Pawlowski
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
ab 29.01., 09:30
231501A-FFr17:00-18:00Caspo 107.02.-03.04.Laura Rosenberg
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
ab 29.01., 09:30
231701A-FSo11:30-12:30Uf KR109.02.-05.04.Christina Paulner
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
ab 29.01., 09:30

Einzelticket oder Finess-Karte
Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Fit Mix Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich: