Fit Mix richtet sich an alle, die Spaß an einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout haben. Nach einem Warm-Up werden Elemente aus unterschiedlichen Fitnesselementen für verschiedene Muskelgruppen kombiniert. Fit Mix ist ein perfektes Cardio- (Herz-/Kreislauf-) Training, es verbessert die Kondition, schult die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und kräftigt die Muskulatur.
A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene) Man benötigt keine spezifischen Vorkenntnisse für diesen Kurs. Durch das individuelle Training kann jede/r nach dem eigenen Trainingsstand trainieren.
NEU ab dem SoSeFe 2019 Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Fit Mix Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich:
