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Gerätetraining
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Im Bereich Gerätetraining stehen Dir zwei Kursformate im Kraftraum in der Halle Markstraße zur Auswahl, die von unseren Trainern geleitet und beaufsichtigt werden. Hierbei steht die Verbesserung der Kraftausdauer im Vordergrund. In diesen Kursen sind sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene willkommen. In der ersten Kurswoche findet eine Einweisung in die Geräte statt. Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse wird daher dringend empfohlen, zum ersten Termin zu erscheinen.

Beim Gerätetraining ist leider kein Schnuppern in der ersten Veranstaltungswoche möglich.

 

Zirkeltraining an Geräten  A-F (AnfängerInnen-Fortgeschrittene)
Das Zirkeltraining beinhaltet ein Stationstraining an den Fitnessgeräten. Unter Anleitung wird gemeinsam trainiert und jede/r wählt das eigene Gewicht pro Station.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
201101Zirkeltraining A-FMo18:30-20:00KrMa09.04.-16.07.Thomas Quadt
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
201301Zirkeltraining A-FMi18:30-20:00KrMa11.04.-18.07.Thomas Quadt
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni

Angeleitetes Gerätetraining A-F (AnfängerInnen-Fortgeschrittene)
Im angeleiteten Gerätetraining hast Du die Möglichkeit alle Fitnessgeräte zu nutzen, welche Dir im Vorfeld gezeigt und erklärt wurden. Ein Trainer ist stets vor Ort und gibt Dir die passende Anleitung zu Deiner Übung. Egal ob Anfänger oder Profi, Du kommst in jedem Fall auf Deine Kosten.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
201401Angeleitetes Gerätetraining A-FDo20:00-21:30KrMa12.04.-19.07.Wolfgang Pötschick
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni