Das angeleitete Gerätetraining im Kraftraum bietet eine tolle Möglichkeit, in kleiner Runde Fitnesstraining mit und an Kraftgeräten zu betreiben.
Allen, die (nach diesem Kurs) Lust haben, Fitnesstraining in größerem Umfang zu betreiben, empfehlen wir einen Einstieg in das Unifit - das Fitnessstudio der RUB.

Das angeleitete Gerätetraining ist kein Teil der Schnupperwoche. Daher ist in dieser Sportart kein Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

A-F (Anfänger*innen-Fortgeschrittene)
Im angeleiteten Gerätetraining steht die Verbesserung der Kraftausdauer im Vordergrund. In der ersten Kurswoche findet eine Einweisung in die Geräte statt. Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse wird daher dringend empfohlen, zum ersten Termin zu erscheinen. Anschließend hast Du die Möglichkeit, alle Fitnessgeräte zu nutzen, welche Dir im Vorfeld gezeigt und erklärt wurden. Unsere Übungsleitenden sind stets vor Ort und geben Dir die passende Anleitung zu Deiner Übung.
Egal ob Anfänger*in oder Profi, Du kommst in jedem Fall auf Deine Kosten

Einzelticket oder Fitness-Karte
Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Gerätetraining Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich: