Der Handstand ist ein anspruchsvolles Element vieler akrobatischer Sportarten. Er fördert nicht nur durch seine eher unnatürliche Körperhaltung (kopfüber) das eigene Selbstbewusstsein, sondern ebenso das allgemeine Körpergefühl, die Körperspannung und den Gleichgewichtssinn.

Handstandtraining ist Teil der Schnupperwoche. Daher ist bei dieser Sportart Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

A (Anfänger*innen)
In diesem Handstand-Intensivkurs werden besonders die Hand- und Schultergelenke mobilisiert und gekräftigt, die Beherrschung der Körperkontrolle erlernt und durch viele verschiedene Partnerübungen kommt der Spaß garantiert nicht zu kurz. Anhand gezielter Übungen wird Dir die Möglichkeit gegeben, in das spezielle Training des freien Handstands einzusteigen und Deine Körperhaltung im Handstand zu verbessern.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Einzelticket oder Fitness-Karte
Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Handstand Training-Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich: