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Hochschulsport Bochum
Pole Dance
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Diese tänzerische Akrobatik an der Vertikalstange ist ein tolles Ganzkörpertraining. Neben der Balance trainiert es vor allem Deine Kraft und Beweglichkeit und fördert Deine Körperwahrnehmung und Dein Selbstwertgefühl.

Vor der erstmaligen Teilnahme an Kursen sind die Regeln für den eingeschränkten Trainings- und Kursbetrieb aufgrund Covid-19 zu lesen. Das Personal des Hochschulsports und unsere Übungsleitenden sind verpflichtet, die Einhaltung der Regeln zu beachten und ggf. durchzusetzen.

This dance acrobatics on the vertical bar is a great whole body workout. In addition to balance, it trains your strength and flexibility and promotes your body awareness and self-esteem.

Before attending courses for the first time, the rules for restricted training and course operation due to Covid-19 must be read. The staff of the University Sports Department and our training supervisors are obliged to observe the rules and enforce them if necessary. If you have any questions concerning the Covid-19 rules please contact our office.

A (AnfängerInnen)
Für unsere Pole Dance Kurse für AnfängerInnen brauchst Du weder Tanzerfahrung, noch viel Kraft oder Flexibilität mitzubringen! Du lernst wichtige Basis-Techniken und die ersten Moves an der Spinning-Pole (sich drehend) und Static-Pole (fest stehend).

A (Beginners)
For our Pole Dance classes for beginners you don't need any dance experience, strength or flexibility! You will learn important basic techniques and the first moves on the Spinning Pole and Static Pole.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
624101AMo20:15-21:15Ts Sl18.07.-15.08.Maria Nguyen
30/ 35/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen
624102AMo21:00-22:00TsPr18.07.-22.08.Jana Wüllner
30/ 35/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen
624103AMo20:15-21:15Ts Sl22.08.-19.09.Maria Nguyen
30/ 35/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen
624104AMo21:00-22:00TsPr29.08.-26.09.Jana Wüllner
30/ 35/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen
624201ADi16:45-17:45TsPr16.08.-13.09.Theresa Falke
30/ 35/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen
624301AMi16:45-17:45TsPr17.08.-14.09.Theresa Falke
30/ 35/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen
624302AMi19:30-20:30Ts Sl24.08.-21.09.Jannah Stauch
30/ 35/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen
624401ADo18:00-19:00Ts Sl21.07.-18.08.Josefine Hüttig
30/ 35/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen
624402ADo18:00-19:00Ts Sl25.08.-22.09.Josefine Hüttig
30/ 35/ 40/ 50 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen
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