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Rückenfit
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Durch die viele Zeit, die wir im Sitzen verbringen, gehören Verspannungen und Rückenbeschwerden bei Vielen schon zum Alltag. Dabei ist gerade eine starke Wirbelsäule für einen gesunden, aufrechten Gang verantwortlich und somit für das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Die Übungen kräftigen und stabilisieren den Rücken. Gleichzeitig wird auf die Mobilisation der Wirbelsäule geachtet, so dass Rückenschmerzen vorgebeugt wird und bereits Bestehende gelindert oder beseitigt werden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
213201A-FDi17:00-18:00Uf KR101.08.-26.09.Sarah Jane Collins
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
213202A-FDi20:00-21:00Uf KR 201.08.-26.09.Carmen Möhrle
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
213203A-FDi21:00-22:00Uf KR 201.08.-26.09.Carmen Möhrle
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
213301A-FMi18:15-19:15Uf KR102.08.-04.10.Carmen Möhrle
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
213401A-FDo19:00-20:00Uf KR107.09.-04.10.Charlotte Himmerich
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
213402A-FDo20:00-21:00Uf KR107.09.-04.10.Charlotte Himmerich
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
213701A-FSo12:00-13:00Uf KR113.08.-08.10.Christina Margis
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni