Beim Tennis halten wir verschiedene Varianten für Dich bereit. Wenn Du Tennis entweder von Grund auf lernen (A) oder aber Deine bereits erworbene Technik verbessern möchtest (fA) oder schon seit langer Zeit Tennis spielst und an technischen und taktischen Feinheiten feilen möchtest (F), dann melde Dich für einen unserer Technikkurse an. Schläger und Tennisschuhe mit sandplatzgeeigneter Sohle sind mitzubringen, die restlichen Trainingsmaterialien werden gestellt.
Tennis ist kein Teil der Schnupperwoche. Daher ist bei dieser Sportart kein Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.
Du hast Lust, die Tennis-Kurse nicht nur als Teilnehmer*in zu besuchen, sondern als Übungsleiter*in mitzugestalten? Dann melde Dich gerne bei uns unter 0234-3229430 oder hochschulsport@rub.de.
For tennis, we have different variants for you. If you want to learn tennis from the very beginning (A) or improve your already acquired technique (fA) or if you have been playing tennis for a long time and want to improve your technical and tactical skills (F), then sign up for one of our technique courses. Please bring your racket and tennis shoes with a sole suitable for sand courts, the rest of the training material will be given.
Tennis is not part of the taster week. Therefore, taster sessions are not possible in this sport during the first week of the programme.
Would you like to join the tennis courses not only as a participant, but also as a trainer? Then please contact us at 0234-3229430 or hochschulsport@rub.de.
Technik A (Anfänger*innen) Für diesen Kurs brauchst Du keine tennisspezifischen Vorkenntnisse. Ziel des Kurses ist das Erlernen der grundlegenden Bewegungsmuster der Grundschläge Vorhand, Rückhand, Vorhandvolley, Rückhandvolley sowie des Aufschlages. Ein Kurs besteht aus maximal sechs Personen.
60 Minuten
Technique A (beginners) For this course you do not need any tennis-specific previous skills. The aim of the course is to learn the basic movement patterns of the basic strokes forehand, backhand, forehand volley, backhand volley and serve. A course consists of maximum six persons.
60 minutes
90 Minuten
90 minutes
Technik fA (fortgeschrittene Anfänger*innen) In diesem Kurs werden elementare Grundkenntnisse über die Grundschläge Vorhand, Rückhand, Vorhandvolley, Rückhandvolley sowie des Aufschlages vorausgesetzt. Ziel des Kurses ist die technische Verbesserung und die Erhöhung der Sicherheit in den Grundschlägen sowie das Erlernen erster Basics beim taktischen Einsatz der verschiedenen Schläge. Ein Kurs besteht aus maximal sechs Personen.
Technik fA (fortgeschrittene AnfängerInnen) In this course elementary basic skills of the basic strokes forehand, backhand, forehand volley, backhand volley as well as the serve is required. The aim of the course is the technical improvement and the increase of confidence in the basic strokes as well as the learning of first basics in tactical use of the different strokes. A course consists of maximum six persons.
As an active trainer of university sports you can use the Unifit at certain times free of charge (check-in Mon-Fri until 3:00 pm and at weekends anytime during opening times). You can book your ticket here. It is valid for the current period and the first week of the next period (i.e. from now until the next ticket can be booked). Please bring the barcode when you check in. The offer is directed exclusively to the active trainers of the Hochschulsport Bochum. Prerequisite for registration is a valid contract for the corresponding period.
Unifit-Karte "Übungsleitende Early Bird"
Als aktive/r Übungsleitende/r des Hochschulsports kannst Du das Unifit zu bestimmten Zeiten entgeltfrei nutzen (Check-In Mo-Fr bis 15:00 Uhr und Sa-So während der Öffnungszeiten). Du kannst hier Dein Ticket buchen. Es ist gültig für den aktuellen Zeitraum sowie die erste Woche des nächsten Zeitraums (also von jetzt bis zur Buchbarkeit der Folgekarte). Bringe das Ticket mit zum Check-In. Das Angebot richtet sich ausschließlich an die aktiven Übungsleitenden des Hochschulsport Bochum. Voraussetzung zur Anmeldung ist ein gültiger Honorarvertrag für den entsprechenden Zeitraum.
Technik F (Fortgeschrittene) In diesem Kurs wird das Beherrschen der Grundschläge Vorhand, Rückhand, Vorhandvolley, Rückhandvolley sowie des Aufschlages vorausgesetzt.Ebenso sollte man Slice und Schmetterbälle beherrschen. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der technischen Durchführung der Schläge, die Kombination mehrerer Schlagvarianten sowie das Erlernen bzw. die Verbesserung der taktischen Anwendung der verschiedenen Schlagvarianten. Ein Kurs besteht aus maximal sechs Personen.
Technique F (advanced) In this course the mastery of the basic strokes forehand, backhand, forehand volley, backhand volley and serve is required. You should also be able to slice and smash balls. The aim of the course is to improve the technical execution of the strokes, the combination of several stroke variations as well as to learn or improve the tactical application of the different stroke variations. A course consists of maximum six persons.