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Hochschulsport Bochum
Trampolinturnen
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Du willst für einen kurzen Moment der Schwerkraft trotzen und Bewegungserfahrungen sammeln, die am Boden nie möglich wären? Darüber hinaus möchtest Du Deine Koordination, Deine Körperbeherrschung und Deine Sprungkraft trainieren? Dann bist Du beim Trampolinspringen genau richtig. Das Mitbringen von Socken oder Turnschläppchen ist Pflicht.

Vor der erstmaligen Teilnahme an Kursen sind die Regeln für den eingeschränkten Trainings- und Kursbetrieb aufgrund Covid-19 zu lesen. Das Personal des Hochschulsports und unsere Übungsleitenden sind verpflichtet, die Einhaltung der Regeln zu beachten und ggf. durchzusetzen.

You want to defy gravity for a short moment and gain movement experiences that would never be possible on the ground? Furthermore, you want to train your coordination, your body control, and your jumping ability? Then trampolining is the right thing for you. Bringing socks or sneakers is mandatory.

Before attending courses for the first time, the rules for restricted training and course operation due to Covid-19 must be read. The staff of the University Sports Department and our training supervisors are obliged to observe the rules and enforce them if necessary.

A (AnfängerInnen)
Bei diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ziel ist die Einführung in das Trampolinspringen, die Tuchgewöhnung sowie das Beherrschen der Grundsprünge.

A (beginners)
No previous skills are required for this course. The aim is to introduce you to trampolining, to get used to the cloth and to master the basic jumps.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
406901ADi16:30-18:30Caspo 119.07.-04.10.Carmen Schacht, Simon Tintrop
25/ 30/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
406902AFr19:45-21:45Caspo 122.07.-07.10.Jonas Pütz, Anne Herd
25/ 30/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe

fA (Fortgeschrittene AnfängerInnen)
Das sichere Beherrschen der P5 und die Teilnahme in einem Trampolinkurs in einem vorherigen Semester ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Ziel ist das Erlernen und die Vertiefung der Pflichtübungen P6 - P8, der Salti, der Sprungkombinationen mit Schraubendrehung sowie des Longentrainings.

fA (advanced beginners)
The confident mastery of the P5 and participation in a trampoline course in a previous semester is a prerequisite for participation in this course. The aim is to learn and deepen the compulsory exercises P6 - P8, the somersaults, the jump combinations with screw turn as well as the length training.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
406911fADi16:30-18:30Caspo 119.07.-04.10.Carmen Schacht, Simon Tintrop
25/ 30/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
406912fAFr19:45-21:45Caspo 122.07.-07.10.Jonas Pütz, Anne Herd
25/ 30/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe

F (Fortgeschrittene)
Das sichere Beherrschen der P8 ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Ziel ist das Erlernen oder die Vertiefung der M-Pflichtübungen und verschiedener Einzelsprünge, ggf. mit der Longe.

F (advanced)
The confident mastery of the P8 is a prerequisite for participation in this course. The aim is to learn or to deepen the M compulsory exercises and various individual jumps, if necessary with the lunge.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
406921FDi16:30-18:30Caspo 119.07.-04.10.Carmen Schacht, Simon Tintrop
25/ 30/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
406922FFr19:45-21:45Caspo 122.07.-07.10.Jonas Pütz, Anne Herd
25/ 30/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
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