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Hochschulsport Bochum
Trampolinturnen
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Du willst für einen kurzen Moment der Schwerkraft trotzen und Bewegungserfahrungen sammeln, die am Boden nie möglich wären? Darüber hinaus möchtest Du Deine Koordination, Deine Körperbeherrschung und Deine Sprungkraft trainieren? Dann bist Du beim Trampolinspringen genau richtig. Das Mitbringen von Socken oder Turnschläppchen ist Pflicht.

You want to defy gravity for a short moment and gain movement experiences that would never be possible on the ground? Furthermore, you want to train your coordination, your body control, and your jumping ability? Then trampolining is the right thing for you. Bringing socks or sneakers is mandatory.

A (Anfänger*innen)
Bei diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ziel ist die Einführung in das Trampolinspringen, die Tuchgewöhnung sowie das Beherrschen der Grundsprünge.

A (beginners)
No previous skills are required for this course. The aim is to introduce you to trampolining, to get used to the cloth and to master the basic jumps.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
406901ADi18:00-20:00Caspo 106.02.-02.04.Carmen Schacht, Simon Tintrop
20/ 25/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

40 EUR
für Externe
406902AFr18:00-20:00Caspo 109.02.-22.03.Christian Koke, Anne Herd
15/ 20/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

35 EUR
für Externe

fA (Fortgeschrittene Anfänger*innen)
Das sichere Beherrschen der P5 und die Teilnahme in einem Trampolinkurs in einem vorherigen Semester ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Ziel ist das Erlernen und die Vertiefung der Pflichtübungen P6 - P8, der Salti, der Sprungkombinationen mit Schraubendrehung sowie des Longentrainings.

fA (advanced beginners)
The confident mastery of the P5 and participation in a trampoline course in a previous semester is a prerequisite for participation in this course. The aim is to learn and deepen the compulsory exercises P6 - P8, the somersaults, the jump combinations with screw turn as well as the length training.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
406911fADi18:00-20:00Caspo 106.02.-02.04.Carmen Schacht, Simon Tintrop
20/ 25/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

40 EUR
für Externe
406912fAFr18:00-20:00Caspo 109.02.-22.03.Christian Koke, Anne Herd
15/ 20/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

35 EUR
für Externe

F (Fortgeschrittene)
Das sichere Beherrschen der P8 ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Ziel ist das Erlernen oder die Vertiefung der M-Pflichtübungen und verschiedener Einzelsprünge, ggf. mit der Longe.

F (advanced)
The confident mastery of the P8 is a prerequisite for participation in this course. The aim is to learn or to deepen the M compulsory exercises and various individual jumps, if necessary with the lunge.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
406921FDi18:00-20:00Caspo 106.02.-02.04.Carmen Schacht, Simon Tintrop
20/ 25/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

40 EUR
für Externe
406922FFr18:00-20:00Caspo 109.02.-22.03.Christian Koke, Anne Herd
15/ 20/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

35 EUR
für Externe
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