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Turnen
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Wenn Du schon immer einen Handstand lernen wolltest oder Ihn schon beherrschst und Deine Technik im Flickflack verbessern möchtest, dann bist Du beim Turnen genau richtig.

 

A-fA (AnfängerInnen - fortgeschrittene AnfängerInnen)
Für diesen Kurs brauchst Du keinerlei Voraussetzungen. Als AnfängerIn werden Dir turnerische und konditionelle Grundlagen vermittelt. Dazu gehören sowohl die Grundlagen am Boden und Sprung sowie an Hang- und Stützgeräten (Barren, Reck, Balken), als auch die Entwicklung von Körperspannung, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufbauend auf den turnerischen Grundlagen werden diese je nach Könnenstand verfestigt und automatisiert sowie die turnerischen Kenntnisse in den weiterführenden Elementen (Überschläge, Salti etc.) geschult.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
407901A-fAFr14:30-16:30Caspo 112.10.-01.02.Marina Ruppert
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
407902A-fASo13:00-15:00Caspo 114.10.-03.02.Annika Vollmer
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni

F (Fortgeschrittene)
Für diesen Kurs solltest Du mindestens einmal den AnfängerInnen-Kurs besucht haben oder anderweitig über ausreichend turnerische Grundlagen verfügen. Aufbauend auf den turnerischen Grundlagen werden diese je nach Könnenstand verfestigt und automatisiert sowie die turnerischen Kenntnisse in den weiterführenden Elementen (Überschläge, Salti etc.) geschult.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
407921FDi20:00-22:00Caspo 109.10.-29.01.Antje Rogalla, Timo Rogalla
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni