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Unifit-Startkurs Advanced
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Probiere das Unifit vier Wochen lang aus! Voraussetzung ist die Teilnahme an der ersten Kurseinheit - direkt danach kannst Du frei loslegen. Sobald Du alle Kurseinheiten absolviert hast kannst Du eine Unifit-Karte (3, 6 oder 12 Monate) buchen.
Im Kurs lernst Du beispielsweise,

  • welches Training am besten zu Deinen Zielen und Motiven passt
  • welche Rolle Veranlagung im Fitnesstraining spielt
  • wie Trainingsplanung nach sportwissenschaftlichen Grundsätzen funktioniert
  • welche Bedeutung populären Fitness- und Ernährungstrends zukommt.

Darüber hinaus erlernen wir einen effektiven Startplan, der Dir bereits ab dem ersten Termin ein sinnvolles freies Training ermöglicht.
Nachfolgend kannst Du die für Dich passende Terminreihe buchen. Du hast die Wahl zwischen vierwöchigen Terminreihen ("Advanced") und zweiwöchigen Terminreihen ("Advanced Kompakt"), die Dauer des freien Trainings beträgt in beiden Varianten je vier Wochen. Da es je Terminreihe keine Ausweichtermine gibt ist es gut, wenn Du Dich vorher vergewisserst, dass Du zur angegebenen Kurszeit wirklich teilnehmen kannst.

Zu den festgelegten Trainingsterminen bitten wir um pünktliches Erscheinen in Sportbekleidung.

Das Angebot richtet sich ausschließlich an die Studierenden und Beschäftgten der RUB und ihrer kooperierenden Bochumer Hochschulen (EFH Bochum, HS Bochum, hsg Bochum, EBZ Business School, TH Agricola)!

Advanced

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003203AdvancedDi17:00-18:30Uf Adv19.06.-10.07.Annabell Ingenpass
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003206AdvancedDi20:00-21:30Uf Adv26.06.-17.07.Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni

Advanced Kompakt

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003402Advanced KompaktMo&Mi18:30-20:00Uf Adv02.07.-11.07.Paul Dören, Davina Scherping
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003504Advanced KompaktDi&Do18:30-20:00Uf Adv19.06.-28.06.Annabell Ingenpass, Anika Lamberti
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003505Advanced KompaktDi&Do18:30-20:00Uf Adv10.07.-19.07.Annabell Ingenpass, Anika Lamberti
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni