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Unifit-Startkurs Advanced
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Probiere das Unifit vier Wochen lang aus! Voraussetzung ist die Teilnahme an der ersten Kurseinheit - direkt danach kannst Du frei loslegen. Sobald Du alle Kurseinheiten absolviert hast kannst Du eine Unifit-Karte (3, 6 oder 12 Monate) buchen.
Im Kurs lernst Du beispielsweise,

  • welches Training am besten zu Deinen Zielen und Motiven passt
  • welche Rolle Veranlagung im Fitnesstraining spielt
  • wie Trainingsplanung nach sportwissenschaftlichen Grundsätzen funktioniert
  • welche Bedeutung populären Fitness- und Ernährungstrends zukommt.

Darüber hinaus erlernen wir einen effektiven Startplan, der Dir bereits ab dem ersten Termin ein sinnvolles freies Training ermöglicht.
Nachfolgend kannst Du die für Dich passende Terminreihe buchen. Du hast die Wahl zwischen vierwöchigen Terminreihen ("Advanced") und zweiwöchigen Terminreihen ("Advanced Kompakt"), die Dauer des freien Trainings beträgt in beiden Varianten je vier Wochen. Da es je Terminreihe keine Ausweichtermine gibt ist es gut, wenn Du Dich vorher vergewisserst, dass Du zur angegebenen Kurszeit wirklich teilnehmen kannst.

Zu den festgelegten Trainingsterminen bitten wir um pünktliches Erscheinen in Sportbekleidung.

Das Angebot richtet sich ausschließlich an die Studierenden und Beschäftgten der RUB und ihrer kooperierenden Bochumer Hochschulen (EFH Bochum, HS Bochum, hsg Bochum, EBZ Business School, TH Agricola)!

Advanced

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003101AdvancedMo19:00-20:30Uf Adv15.10.-05.11.Richard Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003102AdvancedMo19:00-20:30Uf Adv12.11.-03.12.Richard Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003103AdvancedMo19:00-20:30Uf Adv07.01.-28.01.Richard Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003104AdvancedMo19:30-21:00Uf Adv08.10.-29.10.Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003105AdvancedMo19:30-21:00Uf Adv05.11.-26.11.Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003201AdvancedDi19:00-20:30Uf Adv16.10.-06.11.Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003202AdvancedDi19:00-20:30Uf Adv13.11.-04.12.Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003203AdvancedDi19:30-21:00Uf Adv09.10.-30.10.Till Kater
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003204AdvancedDi19:30-21:00Uf Adv06.11.-27.11.Till Kater
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003205AdvancedDi20:00-21:30Uf Adv30.10.-20.11.Vincent Braukämper
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003206AdvancedDi20:00-21:30Uf Adv08.01.-29.01.Vincent Braukämper
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003301AdvancedMi19:00-20:30Uf Adv24.10.-14.11.Jonas Richter
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003302AdvancedMi19:00-20:30Uf Adv28.11.-19.12.Jonas Richter
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003303AdvancedMi19:30-21:00Uf Adv31.10.-21.11.Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003304AdvancedMi19:30-21:00Uf Adv28.11.-19.12.Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003305AdvancedMi19:00-20:30Uf Adv02.01.-23.01.Jonas Richter
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003401AdvancedDo19:00-20:30Uf Adv18.10.-15.11.Vincent Braukämper
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003402AdvancedDo19:00-20:30Uf Adv22.11.-13.12.Vincent Braukämper
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003403AdvancedDo19:30-21:00Uf Adv11.10.-08.11.Paul Dören
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003404AdvancedDo19:30-21:00Uf Adv15.11.-06.12.Paul Dören
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003405AdvancedDo20:00-21:30Uf Adv08.11.-29.11.Benjamin Link
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003406AdvancedDo20:00-21:30Uf Adv03.01.-24.01.Benjamin Link
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni

Advanced Kompakt

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003501Advanced KompaktMo&Mi19:30-21:00Uf Adv07.01.-16.01.Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003502Advanced KompaktMo&Mi19:30-21:00Uf Adv21.01.-30.01.Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003503Advanced KompaktMo&Mi20:00-21:30Uf Adv08.10.-17.10.Tim Wolffgramm, Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
003504Advanced KompaktMo&Mi20:00-21:30Uf Adv22.10.-31.10.Tim Wolffgramm, Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003505Advanced KompaktMo&Mi20:00-21:30Uf Adv05.11.-14.11.Tim Wolffgramm, Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003506Advanced KompaktMo&Mi20:00-21:30Uf Adv19.11.-28.11.Tim Wolffgramm, Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003507Advanced KompaktMo&Mi20:00-21:30Uf Adv03.12.-12.12.Tim Wolffgramm, Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003508Advanced KompaktMo&Mi20:00-21:30Uf Adv14.01.-23.01.Tim Wolffgramm, Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003601Advanced KompaktDi&Do19:00-20:30Uf Adv08.01.-17.01.Regine Kramer, Vincent Braukämper
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003602Advanced KompaktDi&Do19:00-20:30Uf Adv22.01.-31.01.Vincent Braukämper
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003603Advanced KompaktDi&Do19:30-21:00Uf Adv15.01.-24.01.Till Kater, Paul Dören
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003604Advanced KompaktDi&Do20:00-21:30Uf Adv16.10.-25.10.Vincent Braukämper, Benjamin Link
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003605Advanced KompaktDi&Do20:00-21:30Uf Adv04.12.-13.12.Vincent Braukämper, Benjamin Link
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni