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Unifit-Startkurs Advanced
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Probiere das Unifit vier Wochen lang aus! Voraussetzung ist die Teilnahme an der ersten Kurseinheit - direkt danach kannst Du frei loslegen. Sobald Du alle Kurseinheiten absolviert hast kannst Du eine Unifit-Karte (3, 6 oder 12 Monate) buchen.
Im Kurs lernst Du beispielsweise,

  • welches Training am besten zu Deinen Zielen und Motiven passt
  • welche Rolle Veranlagung im Fitnesstraining spielt
  • wie Trainingsplanung nach sportwissenschaftlichen Grundsätzen funktioniert
  • welche Bedeutung populären Fitness- und Ernährungstrends zukommt.

Darüber hinaus erlernen wir einen effektiven Startplan, der Dir bereits ab dem ersten Termin ein sinnvolles freies Training ermöglicht.
Nachfolgend kannst Du die für Dich passende Terminreihe buchen. Du hast die Wahl zwischen vierwöchigen Terminreihen ("Advanced") und zweiwöchigen Terminreihen ("Advanced Kompakt"), die Dauer des freien Trainings beträgt in beiden Varianten je vier Wochen. Da es je Terminreihe keine Ausweichtermine gibt ist es gut, wenn Du Dich vorher vergewisserst, dass Du zur angegebenen Kurszeit wirklich teilnehmen kannst.

Das Angebot richtet sich ausschließlich an die Studierenden und Beschäftgten der RUB und ihrer kooperierenden Bochumer Hochschulen (EFH Bochum, HS Bochum, hsg Bochum, EBZ Business School, TH Agricola)!

Advanced

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003101AdvancedMo19:00-20:30Uf Adv05.02.-26.02.Adnan Köklü
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003102AdvancedMo19:00-20:30Uf Adv05.03.-26.03.Adnan Köklü
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003103AdvancedMo19:30-21:00Uf Adv12.02.-05.03.Ronja Beller
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003121AdvancedDi19:00-20:30Uf Adv20.02.-13.03.Lisa Mai Liederwald
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003132AdvancedMi19:00-20:30Uf Adv07.02.-28.02.Davina Scherping
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003133AdvancedMi19:00-20:30Uf Adv07.03.-28.03.Davina Scherping
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003134AdvancedMi19:30-21:00Uf Adv21.02.-14.03.Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003141AdvancedDo19:00-20:30Uf Adv15.02.-08.03.Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
003142AdvancedDo19:30-21:00Uf Adv01.03.-22.03.Annabell Ingenpass
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni

Advanced Kompakt

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003201Advanced KompaktMo&Mi19:30-21:00Uf Adv19.03.-28.03.Ronja Beller, Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003202Advanced KompaktDi&Do19:00-20:30Uf Adv20.03.-29.03.Lisa Mai Liederwald, Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003203Advanced KompaktDi&Do19:30-21:00Uf Adv27.03.-05.04.Annabell Ingenpass
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni