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Unifit-Startkurs Advanced
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Probiere das Unifit vier Wochen lang aus! Voraussetzung ist die Teilnahme an der ersten Kurseinheit - direkt danach kannst Du frei loslegen. Sobald Du alle Kurseinheiten absolviert hast kannst Du eine Unifit-Karte (3, 6 oder 12 Monate) buchen.
Im Kurs lernst Du beispielsweise,

  • welches Training am besten zu Deinen Zielen und Motiven passt
  • welche Rolle Veranlagung im Fitnesstraining spielt
  • wie Trainingsplanung nach sportwissenschaftlichen Grundsätzen funktioniert
  • welche Bedeutung populären Fitness- und Ernährungstrends zukommt.

Darüber hinaus erlernen wir einen effektiven Startplan, der Dir bereits ab dem ersten Termin ein sinnvolles freies Training ermöglicht.
Nachfolgend kannst Du die für Dich passende Terminreihe buchen. Du hast die Wahl zwischen vierwöchigen Terminreihen ("Advanced") und zweiwöchigen Terminreihen ("Advanced Kompakt"), die Dauer des freien Trainings beträgt in beiden Varianten je vier Wochen. Da es je Terminreihe keine Ausweichtermine gibt ist es gut, wenn Du Dich vorher vergewisserst, dass Du zur angegebenen Kurszeit wirklich teilnehmen kannst.

Zu den festgelegten Trainingsterminen bitten wir um pünktliches Erscheinen in Sportbekleidung.

Das Angebot richtet sich ausschließlich an die Studierenden und Beschäftgten der RUB und ihrer kooperierenden Bochumer Hochschulen (EFH Bochum, HS Bochum, hsg Bochum, EBZ Business School, TH Agricola)!

Advanced

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003101AdvancedMo19:00-20:30Uf Adv04.02.-25.02.Richard Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003102AdvancedMo19:00-20:30Uf Adv04.03.-25.03.Richard Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003103AdvancedMo19:30-21:00Uf Adv11.02.-04.03.Regine Kramer
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003201AdvancedDi19:00-20:30Uf Adv19.02.-12.03.Paul Dören
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003202AdvancedDi19:30-21:00Uf Adv26.02.-19.03.Raed Sibai
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003301AdvancedMi19:00-20:30Uf Adv06.02.-27.02.Vincent Braukämper
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003302AdvancedMi19:00-20:30Uf Adv06.03.-27.03.Vincent Braukämper
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003303AdvancedMi19:30-21:00Uf Adv13.02.-06.03.Magdalena Rütten
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003401AdvancedDo19:00-20:30Uf Adv21.02.-14.03.Paul Dören
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
003402AdvancedDo19:30-21:00Uf Adv28.02.-21.03.Annabell Ingenpass
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni

Advanced Kompakt

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003501Advanced KompaktMo&Mi19:30-21:00Uf Adv11.03.-20.03.Annabell Ingenpass, Magdalena Rütten
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
003601Advanced KompaktDi&Do19:00-20:30Uf Adv19.03.-28.03.Paul Dören
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni