RUB » UV » Hochschulsport » Sportangebot A-Z
Unifit-Startkurs Newcomer
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Du hast noch nie in einem Fitnessstudio trainiert oder hast lange Zeit keinen Sport ausüben können? Kein Problem, wir zeigen Dir wie es geht - "von Null an", schrittweise, frei von Leistungs- oder Testsituationen. Im Kurs lernst Du beispielsweise,

  • warum "Newcomer" im Fitnessstudio in der Regel einen hohen Respekt genießen
  • wie man langsam und trotzdem effektiv in regelmäßiges Training einsteigt
  • welche Trainingsmöglichkeiten es gibt
  • wie man Fitnessgeräte bedient
  • weshalb ein Trainingsplan sinnvoll ist
  • wie sich Training anfühlt und auf den Körper auswirkt
  • was es mit populären Ernährungs- und Fitnesstrends auf sich hat.

Schon nach der ersten Kurseinheit wirst Du in der Lage sein, ein planmäßiges und auf Dich zugeschnittenes Training im Unifit zu absolvieren.
Nachfolgend kannst Du wählen, ob Du die Kurseinheiten auf vier Wochen verteilst ("Newcomer") oder auf zwei Wochen ("Newcomer Kompakt"), die Dauer des freien Trainings beträgt in beiden Varianten je vier Wochen. Trau Dich - wir wissen wie das ist!

Das Angebot richtet sich ausschließlich an die Studierenden und Beschäftigte der RUB und seiner kooperierenden Bochumer Hochschulen (EFH Bochum, HS Bochum, hsg Bochum, EBZ Business School, TH Agricola)!

Newcomer

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002001NewcomerMo12:00-13:30Uf New14.08.-04.09.Annabell Ingenpass
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002002NewcomerMo16:30-18:00Uf New31.07.-21.08.Maurice Wykrota
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002003NewcomerMo16:30-18:00Uf New28.08.-18.09.Maurice Wykrota
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002004NewcomerMo18:00-19:30Uf New14.08.-04.09.Maurice Wykrota
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002005NewcomerMo19:00-20:30Uf New21.08.-11.09.Paul Dören
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002101NewcomerDi18:00-19:30Uf New08.08.-29.08.Melvin Mc Monagle
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002102NewcomerDi18:00-19:30Uf New05.09.-26.09.Melvin Mc Monagle
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
002103NewcomerDi19:00-20:30Uf New29.08.-19.09.Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002201NewcomerMi16:30-18:00Uf New16.08.-06.09.Tim Wolffgramm
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002202NewcomerMi18:00-19:30Uf New02.08.-23.08.Tim Wolffgramm
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002203NewcomerMi18:00-19:30Uf New30.08.-20.09.Tim Wolffgramm
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
002204NewcomerMi19:00-20:30Uf New30.08.-20.09.Shahin Aghababaei
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung

Newcomer Kompakt

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002701Newcomer KompaktMo&Do19:00-20:30Uf New07.08.-17.08.Paul Dören
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002702Newcomer KompaktDi&Do16:30-18:00Uf New15.08.-24.08.Melvin Mc Monagle, Adnan Köklü
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002703Newcomer KompaktDi&Do16:30-18:00Uf New29.08.-07.09.Melvin Mc Monagle, Adnan Köklü
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002704Newcomer KompaktDi&Do16:30-18:00Uf New12.09.-21.09.Melvin Mc Monagle, Adnan Köklü
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
002705Newcomer KompaktDi&Do19:30-21:00Uf New22.08.-31.08.Melvin Mc Monagle, Adnan Köklü
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
002706Newcomer KompaktDi&Do19:30-21:00Uf New05.09.-14.09.Melvin Mc Monagle, Adnan Köklü
25/ 25/ -- €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen