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Hochschulsport Bochum
Unifit Starttraining Newcomer
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Du bist neu im Fitnesstraining oder willst nach längerer Sportpause wieder in einen bewegten Alltag starten? Dann ist das "Starttraining Newcomer" für Dich der passende Einstieg. Nach einer kurzen Einführung in die Anlage sowie die Regeln zum eingeschränkten Kurs- und Trainingsbetrieb aufgrund von Covid-19 geht es ins betreute Training, das einen kleinen Theorieteil und einen größeren Praxisteil beinhaltet. Hier erhältst Du einen effektiven Startplan, der Dir Orientierung gibt und den direkten Einstieg in das freie Training ermöglicht. Direkt nachdem Du das Starttraining absolviert hast, kannst Du Deine Unifit-Karte buchen.

Dein Weg ins Unifit:
1. Buche Dir unten den passenden Termin. Deine Bestätigung samt Ticket erhältst Du automatisch per Mail.
2. Bringe zum Check-In das Ticket mit. Halte außerdem Deinen Studierendenausweis oder Deine RUB-Card für Beschäftigte bereit.
3. Erscheine bereits umgezogen in Sportkleidung, wir haben Ablagemöglichkeiten für Straßenschuhe und Jacke.
4. Denke an ein Handtuch (Mindestgröße 70x140cm) zum Unterlegen. Deine Tasche kannst Du auch mit auf die Trainingsfläche nehmen.
5. Im ganzen Gebäude ist strenge Maskenpflicht, im Training ist es eine Empfehlung.
6. Viel Spaß in Deinem Starttraining!

Hast Du noch Fragen?
Wir freuen uns, Dir telefonisch unter 0234-32 20420 oder per Mail unter unifit@uv.rub.de weiterzuhelfen.
For all international students we offer starting classes in english language.

Das Angebot richtet sich ausschließlich an die Studierenden und Beschäftigten der RUB und ihrer kooperierenden Bochumer Hochschulen (EFH Bochum, HS Bochum, hsg Bochum, EBZ Business School, TH Agricola)!

Aufgrund der Beschlüsse der Ministerpräsidentenkonferenz vom 28. Oktober findet im Monat November kein Hochschulsport statt. Das Unifit schließt mit dem 01. November bis vorerst 30. November. Daher können derzeit keine Starttrainings gebucht werden.

Are you new to fitness training or do you want to get back into an active everyday life after a long break from sports? Then the start training for newcomers is the right introduction for you. After a short introduction to the equipment and Rules in restricted course and training operations due toCovid-19, we will start into a guided training.

It contains a small theoretical part and a larger practical part. Here you will receive an effective start plan, which gives you orientation and allows you to start your free training directly. You can book your Unifit-Karte directly after you have completed the start training.

Your way to Unifit:
1. Book the appropriate date below. You will automatically receive your confirmation and ticket by e-mail.
2. Bring the ticket with you to the check-in. Also have your student card or RUB-Card ready for employees.
3. Show up already dressed in sportswear, we have storage space for street shoes and jacket.
4. Bring a towel (minimum size 70x140cm) to put underneath. You can also take your bag with you to the training area.
5. There is a strict mask obligation in the whole building, in training it is a recommendation.
6. Have fun in your start training!

Do you have any further questions?
We are happy to help you by phone at 0234-32 20420 or by e-mail at unifit@uv.rub.de.
For all international students we offer starting classes in english language.

This offer is exclusively for students and employees of the RUB and its cooperating Bochum universities (EFH Bochum, HS Bochum, hsg Bochum, EBZ Business School, TH Agricola)!

Due to the decisions of the Minister President's Conference on October 28, there will be no university sports in November. The Unifit closes from 01 November until 30 November. Therefore no start trainings can be booked at the moment.

ZeitTimeMontagMondayDienstagTuesdayMittwochWednesdayDonnerstagThursdayFreitagFriday
10:30-12:00 Uhrkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchung
15:00-16:30 Uhrkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchung
16:30-18:00 Uhrkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchung
18:00-19:30 Uhrkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchungkeine Buchung
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