Dieser afro-amerikanische Tanzstil trainiert mit viel Rhythmusgefühl sowohl die Koordination des Körpers als auch das gesamte Herz-Kreislauf System. In unseren Kursen wird nicht nur nach neuesten Hip Hop-Beats, sondern auch gelegentlich nach Pop, House- oder R'n'B getanzt. Zusätzlich zu abwechslungsreichen Choreographien wird hier neben viel Spaß und Power auch ein hoher Anteil an Technik vermittelt.

Hip Hop ist Teil der Schnupperwoche. Daher ist bei dieser Sportart Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

A (Anfänger*innen)
Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch keine Erfahrungen im Hip Hop haben. Neben der Choreographie werden Grundkenntnisse in Technik vermittelt. Ein längeres Warmup mit Basics, Isolations- und Kraftübungen und Stretching bereitet auf die nachfolgenden Choreos vor.

A-fA (Anfänger*innen - fortgeschrittene Anfänger*innen)
Dieser Kurs ist für alle, die im Hip Hop noch/schon über Grundkenntnisse verfügen und/oder mind. einen Anfänger-Kurs (im Hochschulsport) besucht haben. Neben der Choreographie werden Grundkenntnisse in Technik vermittelt und wiederholt. Ein längeres Warmup mit Basics, Isolations- und Kraftübungen und Stretching bereitet auf die nachfolgenden Choreos vor.

fA (fortgeschrittene Anfänger*innen)
Dieser Kurs ist für alle, die im Hip Hop bereits mehr Erfahungen gesammelt und/oder mehr als einen Anfänger-Kurs (im Hochschulsport) besucht haben. In diesem Kurs liegt der Fokus auf fortgeschrittener Technik und präziser Ausführung. Ein intensives Warm-up, bestehend aus komplexeren Bewegungsabläufen, Kraft- und Isolationstraining sowie Dehnübungen, bereitet euch auf die Choreographien vor. Dabei werden technische Feinheiten vertieft und die Bewegungsqualität weiterentwickelt.