Willkommen beim Hochschulsport Bochum. | Hochschulsport

Schwimmen

verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Der Schwimmsport wird bei uns derzeit in drei Bereiche unterteilt: Schwimmen lernen (Voraussetzung: keine oder geringe Schwimmfähigkeit), Schwimmtechnik (Voraussetzung: Sichere Schwimmfähigkeit) und Konditionskurse (Trainingsumfänge von min. 2000m)

Swimming is currently divided into three areas. Learning to swim (no or very little swimming experience necessary), Swimming technique (required: reliable swimming ability) and endurance courses (training range of at least 2000m)

Schwimmen lernen

A (Anfänger*innen)
Dieser Kurs richtet sich an absolute Nichtschwimmer*innen. Im hüfthohen Wasser des Lehrschwimmbeckens wirst Du spielerisch an das Element Wasser herangeführt. Ziel ist es, im Laufe der Kurszeit in den Flachwasserbereich des Schwimmbeckens zu wechseln, um die Grundlagen für sicheres Schwimmen zu legen.

Learning to swim

A (beginners)
This course is aimed at absolute non-swimmers. In the waist-high water of the training pool you will be introduced to the element of water in a playful way. The aim is to switch to the shallow water area of the pool during the course in order to get the basics right for reliable swimming ability.

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
703901	A (english language)	Di	19:00-20:00	Unibad Fv	06.02.-02.04.	Seyedehmina Ashrafipour	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703902	A	Di	21:00-22:00	Unibad Fh	13.02.-02.04.	Jessica Winter	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703903	A (english language)	Do	20:00-21:00	Unibad Fv	08.02.-04.04.	Seyedehmina Ashrafipour	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen

fA (fortgeschrittene Anfänger*innen)
Dieser Kurs ist für alle, die gerade das Schwimmen gelernt haben. Am Anfang werden die Grundlagen des Schwimmens im Flachwasserbereich wiederholt. Nach und nach wird sich an den Tiefwasserbereich herangetastet. Ziel des Kurses ist, dass alle Teilnehmer*innen sich am Ende des Kurses auch im tiefen Wasser angstfrei bewegen können.

fA (advanced beginners)
This course is for those who have just learned to swim. At the beginning the basics of swimming in shallow water are repeated. Little by little you will approach the deep water area. The aim of the training is that at the end of the course all participants can move without fear in deep water.

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
703911	fA (english language)	Di	20:00-21:00	Unibad Fv	06.02.-02.04.	Seyedehmina Ashrafipour	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703912	fA (english language)	Di	21:00-22:00	Unibad Fv	06.02.-02.04.	Seyedehmina Ashrafipour	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703913	fA	Di	20:00-21:00	Unibad Fh	13.02.-02.04.	Jessica Winter	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703914	fA (english language)	Do	21:00-22:00	Unibad Fv	08.02.-04.04.	Seyedehmina Ashrafipour	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen

Schwimmtechnik

Technik I
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das (Brust-)Schwimmen sicher beherrschen und Interesse haben, die Kraul- und Rückenschwimmtechnik zu erlernen sowie die Brustschwimmtechnik zu verbessern. Die Trainingsumfänge können bis zu 1000m betragen.

Swimming technique

Technique I
This course is aimed at all those who have mastered (breaststroke) swimming reliably and are interested in learning the crawl and backstroke technique and improving their breaststroke technique. The training distances can be up to 1000m.

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
703921	Technik I	Di	19:00-20:00	Unibad 1-3	06.02.-19.03.	Theresa Bechtel	20/ 25/ 30/ 40 € 20 EUR für Studierende 25 EUR für Beschäftigte 30 EUR für Alumni 40 EUR für Externe	abgelaufen
703923	Technik I	Di	21:00-22:00	Unibad 1-3	06.02.-19.03.	Theresa Bechtel	20/ 25/ 30/ 40 € 20 EUR für Studierende 25 EUR für Beschäftigte 30 EUR für Alumni 40 EUR für Externe	abgelaufen
703924	Technik I	Do	20:00-21:00	Unibad 1-3	08.02.-04.04.	Jessica Winter	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703925	Technik I (english language)	Do	21:00-22:00	Unibad 4-6	08.02.-04.04.	Hossein Sheikhveisi	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen

Technik II
Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Technik I-Kurses. Voraussetzung ist daher die vorherige Teilnahme an mindestens einem Technik I-Kurs oder vergleichbare Schwimmkenntnisse. Ziel des Kurses ist es Brust-, Kraul- und Rückenschwimmtechnik sicher zu beherrschen und Grundlagen der Delphintechnik zu erlernen. Die Trainingsumfänge können bis zu 2000m betragen.

Technique II
This course is the continuation of the Technique I course. Therefore, prior participation in at least one Technique I course or comparable swimming skills are required. The aim of the course is to master breaststroke, crawl and backstroke techniques reliably and to learn the basics of butterfly technique. The training distances can be up to 2000m.

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
703931	Technik II	Di	20:00-21:00	Unibad 4-6	06.02.-02.04.	Thomas Haugeneder	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703932	Technik II (english language)	Do	20:00-21:00	Unibad 4-6	08.02.-04.04.	Hossein Sheikhveisi	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703933	Technik II	Do	21:00-22:00	Unibad 1-3	08.02.-04.04.	Jessica Winter	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen

Kraul Basics
Du kannst sicher und ausdauernd Brustschwimmen, aber beim Kraulen geht Dir nach nur wenigen Metern die Kraft aus? Dann ist der Kraul Basics Kurs genau der Richtige für Dich. Im Laufe des Kurses lernst Du das sichere Beherrschen der Kraultechnik, so dass mit etwas Training auch längere Distanzen beim Kraulen für Dich kein Problem mehr darstellen werden. Die Trainingsumfänge steigern sich im Laufe des Kurses von ca. 500m bis ca. 1500m.

Crawl Basics
You can swim breaststroke reliably and persistently, but when you crawl, you run out of strength after only a few meters? Then the Crawl Basics course is just right for you. In the course you will learn how to master the crawl technique. Due to our training you will be able to crawl longer distances without any problems. The scope of the training increases during the course from approx. 500m to approx. 1500m.

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
703941	Kraul Basics	Di	19:00-20:00	Unibad 4-6	06.02.-02.04.	Thomas Haugeneder	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703942	Kraul Basics	Di	20:00-21:00	Unibad 1-3	06.02.-19.03.	Theresa Bechtel	20/ 25/ 30/ 40 € 20 EUR für Studierende 25 EUR für Beschäftigte 30 EUR für Alumni 40 EUR für Externe	abgelaufen

Konditionskurse

Kondition I
Dieser Kurs ist richtig für Dich, wenn Du alle vier Schwimmtechniken beherrschst und Trainingsumfänge von 2000-3000m kein Problem sind. Ziel des Kurses ist es die konditionelle Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Endurance courses

Stamina I
This course is right for you if you have mastered all four swimming techniques and training distances of 2000-3000m are no problem for you. The aim of the course is to improve your physical fitness.

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
703951	Kondition I	Mo	08:00-09:00	Unibad 1-3	05.02.-26.02.	Sumin Lee	20/ 25/ 30/ 40 € 20 EUR für Studierende 25 EUR für Beschäftigte 30 EUR für Alumni 40 EUR für Externe	abgelaufen
703952	Kondition I	Di	21:00-22:00	Unibad 7-9	06.02.-02.04.	Sumin Lee	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen
703953	Kondition I	Do	20:00-21:00	Unibad 7-9	08.02.-04.04.	Sascha Henßen	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen

Kondition II
Dieser Kurs ist richtig für Dich, wenn Du alle vier Schwimmtechniken beherrschst und Trainingsumfänge von 3000-4000m kein Problem sind. Ziel des Kurses ist es die konditionelle Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Stamina II
This course is right for you if you have mastered all four swimming techniques and training distances of 3000-4000m are no problem for you. The aim of the course is to improve your physical fitness.

KursnrNo.	DetailsDetail	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
703961	Kondition II	Di	19:00-20:30	Unibad 7-9	06.02.-02.04.	Sumin Lee	25/ 30/ 35/ 45 € 25 EUR für Studierende 30 EUR für Beschäftigte 35 EUR für Alumni 45 EUR für Externe	abgelaufen

► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:

Nach oben

RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM

SCHNELLZUGRIFF

RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM

Fußbereich

SCHNELLZUGRIFF

SOCIAL MEDIA