Primal Flowlethics ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die Kraft, Rhythmus, Bewusstsein und Neugier verbindet. Die Inspiration an therapeutischen Prinzipien aus der Osteopathie, Physiotherapie und Yoga sorgen dabei für eine gesunde Ausrichtung, funktionelle Balance und ganzheitliche Körperintelligenz. Fließende Elemente angeregt durch Capoeira, Animal / Primal Movements und Calisthenics bringen Dynamik, Leichtigkeit und kreative Ausdruckskraft hinzu. So entsteht ein Training, das Kraft und Achtsamkeit, Präzision und Flow sowie Stille und Energie miteinander verbindet. Ein Raum, in dem du dich selbst spüren, bewegen und neu erfahren kannst – wild, präsent und frei.

Primal Flowlethics ist nicht nur Bewegung.
Es ist ein Rückweg zum Ursprung – zu dir.

A-F (Anfänger*innen - Fortgeschrittene)

Für diesen Kurs brauchst Du keine Vorkenntnisse. Um die Übungen problemlos auszuführen, wäre es hilfreich, wenn du schmerzfreie Hand- und Schultergelenke hast, mit denen du einige Liegestütze am Stück durchführen kannst. Die Movements haben meistens verschiedene Level – du entscheidest, wie tief du gehen willst. Im Fokus steht nicht Leistungsdruck, sondern Freude an abwechselnden kreativen Movements:

Wie fühlt sich dein Körper an, wenn du ihn mutig, neugierig und spielerisch entdeckst? Was passiert, wenn Kraft, Flow und Musik sich zu einem einzigen Rhythmus verbinden? Willkommen in einem Training, das dich fordert, öffnet und berührt.

Einzelticket oder Fitness-Karte
Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Primal Flowlethics-Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich: