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Hochschulsport Bochum
Grappling (Bodenkampf)
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Bei diesem Kurs werden Elemente aus den verschiedenen Budo-Sportarten wie MMA, Sambo, Ju Jutsu etc. zu einer effektiven Version der Selbstverteidigung zusammengesetzt. Daneben wird auch der Wettkampfcharakter und die "sportliche" Auseinandersetzung der Teilnehmenden innerhalb des "Grapplings" während des Trainings bedient. Ebenso werden effiziente Abwehrtechniken speziell aus dem Krav Maga erlernt.
Um ein solches Training abwechslungsreich zu gestalten und realitätsnah trainieren zu können, findet das gesamte Training ohne Matten statt.

Vor der erstmaligen Teilnahme an Kursen sind die Regeln für den eingeschränkten Trainings- und Kursbetrieb aufgrund Covid-19 zu lesen. Das Personal des Hochschulsports und unsere Übungsleitenden sind verpflichtet, die Einhaltung der Regeln zu beachten und ggf. durchzusetzen.

In this course, elements from the different Budo sports like MMA, Sambo, Ju Jutsu etc. are combined to form an effective version of self-defense. In addition, when training the competitive character and fair physical confrontation of the participants within the "grapplings" is also emphasised. Efficient defense techniques are learned, especially sourcing from Krav Maga.
In order to make such training varied and realistic, the whole training takes place without mats.

Before attending courses for the first time, the rules for restricted training and course operation due to Covid-19 must be read. The staff of the University Sports Department and our training supervisors are obliged to observe the rules and enforce them if necessary.

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Für diesen Kurs brauchst Du keine Vorkenntnisse aus einer der genannten Kampfsportarten. Du lernst die genannten Techniken der Selbstverteidigung oder vertiefst Deine bereits vorhandenen Kenntnisse und lernst diese automatisiert anzuwenden.

A-F (beginners - advanced)
No specific previous skills are required for this course. You will learn the mentioned techniques of self-defense or deepen your already existing knowledge and learn to apply it automatically.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
513301A-FMi20:00-21:30Caspo 120.07.-05.10.Justus Schauder, Lukas Schneider
20/ 25/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

40 EUR
für Externe
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