"Stand Up Paddle Surfing" oder kurz SUP geht ursprünglich auf polynesische Fischer zurück, die sich auf ihren Kanus mit Ausleger stehend fortbewegten. Später wurde es auch Teil des Surfens. Wenn die Wellen zu klein waren, nutzten die Surfer auf Hawaii die größeren SUP-Boards, weil es mit ihnen einfacher ist kleine Wellen zu reiten. Im Gegensatz zum Wellenreiten sind die Bretter beim SUPen größer und anstatt liegend an die Welle heranzupaddeln, nutzt man stehend auf dem Board ein Stechpaddel um Vortrieb zu erzeugen. Neben dem SUP-Surfen in der Welle hat sich vor allem in Europa der Flachwasserbereich entwickelt. SUP-Rennen auf Seen und auf dem Meer erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auch als Ausgleich zum Job und um in der Natur zu entspannen, dient der Sport den Menschen mit zusätzlichem Aspekt der Erholung und ist ein hervorragendes Workout. Neben der Schulung des Gleichgewichts wird sowohl die Oberkörper-, als auch die Arm- und Beinmuskulatur trainiert.

Stand Up Paddle Surfing ist kein Teil der Schnupperwoche. Daher ist in dieser Sportart kein Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

A (Anfänger*innen)
In diesem Einsteigerkurs werden die Basics des SUP vermittelt, darunter fällt z.B. die Material-, Sicherheits- und Reviereinweisung sowie alle Techniken zum Umgang mit Board und Paddel. Das notwendige Material (Board, Paddel, Neoprenanzug) wird gestellt.