Wandern ist eine großartige Möglichkeit, die Schönheit der natürlichen Umgebung zu genießen, während man gleichzeitig körperliche Bewegung bekommt. Diese Aktivität fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern bietet auch eine willkommene Pause vom hektischen Alltag, indem sie den Geist beruhigt und die Möglichkeit bietet, frische Luft zu atmen und die Flora und Fauna der Region zu erleben. Jede Wanderung bietet eine einzigartige Gelegenheit, die natürliche Schönheit und Ruhe der Außenwelt zu erkunden und zu schätzen.

Wandern ist kein Teil der Schnupperwoche. Daher ist in dieser Sportart kein Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

Naturnahe Wanderung im Essener Stadtwald A-F Länge 10 km, Höhenmeter 320m (Anfänger*innen - Fortgeschrittene)
Der Schellenberger Wald ist Essens grüne Seele; mitten im schönen Essener Süden gelegen, ist er ein Wald voller Flora und Fauna, der die laute Stadt drumherum schnell vergessen lässt. Auf gut ausgebauten Wegen geht es zum Schloss Schellenberg, von wo aus es nicht mehr weit zum Baldeneysee ist. Unterhalb der Ruine von Neu Isenburg hat man einen atemberaubenden Blick über den See, den man dann auch schon wieder hinter sich lässt, sodann die Mondscheinwiese überquert und schließlich zurück zum Stadtwaldplatz gelangt.

Der Fokus bei dieser eher kürzeren Wanderung soll weniger auf dem sportlichen Aspekt liegen, als vielmehr auf ein achtsames Wandern, wobei man sich die Zeit nimmt, sich selbst und seine Umgebung wahrzunehmen und Kraft zu tanken.

Kemnader Stausee A-F Länge 15 km, Höhenmeter 0m (Anfänger*innen - Fortgeschrittene)
Auf einer rund 15 km langen Wanderung erkunden wir die grüne und abwechslungsreiche Umgebung der Ruhr-Universität Bochum. Wir starten am Morgen an der RUB. Der Weg führt uns über Waldwege entlang des Kalwes bis zu den Oelbachteichen und weiter entlang des Oelbachs bis zur Mündung in den Kemnader See. Dort angekommen folgen wir dem Rundweg entlang des Ufers um den Kemnader See, der die Möglichkeit bietet, die vielfältige Tier- und Pflanzenwelt zu entdecken. Nach der Umrundung wandern wir wieder zurück zur RUB.

Bergbauwanderweg im Muttental fA-F Länge 20 km, Höhenmeter 260m (Fortgeschrittene Anfänger*innen - Fortgeschrittene)
Einige bezeichnen diese Wanderung als Königin aller Bergbauwanderwege im Ruhrgebiet. Kein anderer Ort präsentiert so facettenreich und eindrucksvoll die Spuren des frühen Bergbaus, vereint mit der ungestümen Romantik des Tals, umgeben von Wäldern und dem sanft fließenden Muttenbach – ein erstaunlicher Kontrast zur sonst dicht bebauten Region des Ruhrgebiets. Auf unserer Wanderung werden wir die zahlreichen Überreste dieser vergangenen Epoche in Form von restaurierten und erhaltenen Artefakten erkunden.

Während der Wanderung lernst Du durch Quizze und kleine Teamübungen die Geschichte und die Umgebung kennen. Wir starten am späten Morgen an der RUB und wandern rund 20 km in sechs Stunden.

Über alte Bahntrassen fA-F Länge 22 km, Höhenmeter 0m (Fortgeschrittene Anfänger*innen - Fortgeschrittene)
Durch das ganze Ruhrgebiet schlängeln sich alte Eisenbahnschienen, die in den letzten Jahren vielfach zu Wander- und Radwegen umgebaut wurden. So auch die Springorumtrasse; sie führt entlang an Sehenswürdigkeiten und im Grünen quer durch Bochum bis nach Dahlhausen, dem alten Eisenbahnknotenpunkt, an die Ruhr. Die fließt dort in einem ihrer schönsten Abschnitte nach Essen in den Baldeneysee, über dem majestätisch die Villa Hügel thront. Auf unserer Wanderung folgen wir dem Verlauf der Trasse am Weitmarer Schloss vorbei nach Dahlhausen herunter an die Ruhr, begegnen der Schleuse Horst und dem Holteyer Hafen, laufen am alten Essener Stadtteil Steele vorbei, bis wir den Essener Stadtwald erreichen, von wo aus wir den letzten Metern den Bahnschienen folgen, die uns bis zu unserem Ziel, der Villa Hügel, führt. Mit einem atemberaubenden Blick über den Baldeneysee im Sonnenuntergang beenden wir dort unsere Wanderung.

Auf den Spuren der Ruhrhöhen von Bochum nach Hagen F Länge 30 km, Höhenmeter 560m (Fortgeschrittene)
Beginnend an der Ruhr-Universität Bochum steigen wir hinab zum Kemnader Stausee, umrunden diesen und wandern über einige grüne An- und Abstiege im Ardeygebirge mit spektakulären Aussichten wieder zur Ruhr herunter. Wir folgen dieser durch Herdecke und beenden kurz darauf nach einem letzten Aufstieg auf den Kaisberg unsere Wanderung in Hagen-Vorhalle.

Die geplante Wanderung soll einen Fokus auf die sportlichen Seiten des Wanderns legen. Dementsprechend soll gemeinschaftlich eine Strecke von etwa 30 km zurückgelegt werden, die neben einigen beeindruckenden Ausblicken insbesondere auch einige Höhenmeter aufweist. Entsprechend dieser sportlichen Ausrichtung der Wanderung werden auf dem Weg mit den beiden Übungsleitenden zahlreiche Themen um den Wandersport wie etwa Ausrüstung, Verpflegung, Training, Motivation usw. besprochen. Wir starten morgens an der Ruhr-Universität Bochum und planen nach circa 8h unser Ziel beim Bahnhof Hagen-Vorhalle zu erreichen, von wo wir uns gemeinsam mit der Bahn auf den Rückweg zum Bochum Hbf bzw. zur Ruhr-Universität Bochum machen.

Haldentour F Länge 45 km, Höhenmeter 370m (Fortgeschrittene)
Auf einer rund 45 km langen Wanderung über sechs Halden besteigen wir einige der höchsten Gipfel des Ruhrgebiets. Halden entstanden durch den Kohlebergbau und sind künstliche Hügel, die aus abgetragenem Gestein bestehen, das neben den Zechen aufgehäuft wurde.
Heute dienen sie als Naherholungsgebiete mit beeindruckenden Aussichten.
Beim Durchqueren des Ruhrgebiets erwarten uns auf den Halden und entlang des Weges einige interessante Skulpturen, Bergbaurelikte und Bauwerke, die einen einzigartigen Einblick in die Industriekultur geben.
Wir begeben am Morgen auf den Weg zur Halde Hoheward, von der aus wir nach dem ersten Anstieg mit einer atemberaubenden Aussicht über das gesamte Ruhrgebiet belohnt werden. Mit Blick auf die Zeche Ewald setzen wir unseren Weg fort zur gegenüberliegenden Halde Hoppenbruch.
Anschließend führt uns der Weg entlang der Emscher nach Gelsenkirchen.
Dann passieren wir den Rhein-Herne-Kanal am Nordsternpark, bevor wir in Essen auf die Schurenbachhalde gelangen. Weiter geht es nach Bottrop zur Halde Beckstraße, wo wir die Möglichkeit haben, das Tetraeder zu erklimmen und von einer Aussichtsplattform in 38 Metern Höhe den Ausblick über Essen zu genießen. Danach setzen wir unsere Wanderung über die Mottbruchhalde in Gladbeck fort, um gegen Abend die Halde Rungenberg in Gelsenkirchen zu erreichen. Die Wanderung endet an der Hugostraße in Gelsenkirchen, von wo aus die Möglichkeit besteht, gemeinsam mit der Straßenbahn nach Bochum zu fahren.
Die Wanderung eignet sich für Fortgeschrittene, die bereits mindestens einmal eine Strecke von 30 km zurückgelegt haben und eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 5 km/h halten können.