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Meditation

verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Auf einem runden Teppich steht eine Kerze und um diese herum liegen bunte Steine Denkst Du beim Wort Meditation auch zuerst an stundenlanges Sitzen mit geschlossenen Augen? An Räucherstäbchen und Klangschalen? Dabei ist Meditation so viel mehr als das! In diesem Kurs lernst Du verschiedene Arten von Meditation kennen und kannst ausprobieren, welche davon Dir liegen - und welche nicht.

Meditation ist Teil der Schnupperwoche. Daher ist bei dieser Sportart Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

There is a candle on a round carpet and colorful stones around it When you hear the word meditation, do you first think of sitting for hours with your eyes closed? Of incense sticks and singing bowls? But meditation is so much more than that! In this course you will learn about different types of meditation and can try out which of them suit you - and which do not.

Meditation is part of the taster week. Therefore, taster sessions are possible in this sport during the first week of the program.

A (Anfänger*innen)
Vorerfahrungen sind für die Meditations-Kurse nicht notwendig. Die Kurse bieten die Möglichkeit, verschiedene Arten der Meditation auszuprobieren. Dabei lernt man, wie Meditation in herausfordernden Situationen helfen kann und erhält die Möglichkeit, sich vollständig zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

A (beginners)
Experiences are not necessary for this meditation courses. The courses offer the opportunity to try out different types of meditation. You will learn how meditation can help in challenging situations and have the opportunity to completely relax and calm down.

Nr.No.

DetailsDetail

Tag / Zeit / OrtDay / Time / Location

ZeitraumDuration

LeitungGuidance

PreisCost

BuchungBooking

320901

Meditation A

320901

Meditation A

14.04.2026-21.07.2026