Hochschulsport Bochum
Primal Flowlethics
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Das Bild zeigt eine Person, welche eine Brücke ausführt. Dabei hebt sie den rechten Arm vom Boden ab und streckt ihn über den Kopf und das linke Bein ist in die Länge gestreckt. Im Hintergrund befindet sich eine weitere Person und zwei Boxsäcke, sowie Pflanzen. Auf der linken Seite strahlt helles Licht durch die Fenster.

Primal Flowlethics nimmt Dich mit auf eine aufregende Reise in die Welt der natürlichen Bewegung. Du eroberst damit Deine natürliche Bewegungsintelligenz zurück, allein mit Deinem Körper, ein wenig Platz um Dich herum und der ungeteilten Aufmerksamkeit auf Dich selbst. Hier erlebst Du fließende Bewegungen, die nicht nur Deinen Körper stärken und geschmeidig machen, sondern auch Deine mentale Klarheit fördern. Wenn Du Lust hast, Bewegung kreativ zu spüren und gleichzeitig Kraft zu tanken, ist Primal Flowlethics genau das Richtige für Dich.

The picture shows a person doing a bridge. They are lifting their right arm off the ground and stretching it over their head and their left leg is stretched out. In the background there is another person and two punching bags, as well as plants. On the left side, bright light shines through the window.

Primal Flowlethics takes you on an exciting journey into the world of natural movement. You will reclaim your natural movement intelligence with just your body, a little space around you and undivided attention to yourself. Here you will experience flowing movements that not only strengthen your body and make it supple, but also promote your mental clarity. If you want to feel movement creatively and recharge your batteries at the same time, Primal Flowlethics is just the thing for you.

A-F (Anfänger*innen-Fortgeschrittene)
Für diese Kurse brauchst Du keine Vorkenntnisse. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen trainiert, sodass das Workout sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene anspricht.
Dieser Primal Flowlethics-Kurs fokussiert sich auf fließende Bewegungen, inspiriert von anmutigen Capoeira-, Art Flow- sowie Calisthenics Ecstatic Dance-Bewegungen und gezielten Flexibilitätsübungen. Den Hauptteil bilden ein funktionales Krafttraining, speziell für Schultern und Core, Animal Movements und beruhigende Yoga-Elemente.

A-F (beginners-advanced)
You don't need any previous knowledge for these classes. The exercises are practiced at different levels of difficulty so that the workout appeals to both beginners and advanced students.
This Primal Flowlethics class focuses on flowing movements inspired by graceful Capoeira, Art Flow and Calisthenics Ecstatic Dance movements and targeted flexibility exercises. The main part is made up of functional strength training, especially for the shoulders and core, animal movements and calming yoga elements.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
238401A-FDo18:00-19:30Uf KR 131.07.-09.10.Sohrab Papahn Behbahani
20/ 25/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

40 EUR
für Externe

Einzelticket oder Fitness-Karte
Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Athletic Fit Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich:

Single ticket or Fitness Card
The choice is yours: Book a single ticket and secure a permanent place in your course, OR book the Fitness Card that suits you and enjoy the highest possible flexibility! The participation in allathletic fit courses listed here is possible with one of the following Fitness Cards:

 

FISU_Logo
EUSA_Logo
ENAS_Logo
Logo des allgemeinen deutschen Hochschulsportverbandes (ausgeschrieben)
Logo Partnerhochschule des Spitzensports in blauer Schrift und Stern als Piktogramm
Logo RUB Stiftung
Landeskonferenz NRW Logo
Ruhrpottsport Logo

SCHNELLZUGRIFF

SOCIAL MEDIA

Nach oben