Jeet Kune Do (jié quán dào, der Weg der Ablenkenden Faust) ist ein Selbstverteidigungssystem von Bruce Lee, welches auf höchste Effizienz ausgelegt ist. Es bedient sich verschiedener Techniken aus Win Chun, Boxen, Taiji und Fechten und ist somit nicht den Beschränkungen der traditionellen Kampfsportarten unterworfen. Es werden Techniken in jeder Distanzlage gelehrt, Nah-, Mittel,- und Langdistanz, sodass die Verteidigung in jeglicher Lage gewährleistet ist. Jeet Kune Do wird nicht nur als Kampfstil gesehen, sondern auch als Philosophie.

Wir empfehlen eigenes Boxequipment (Bandagen, Handschuhe, Knieschoner) mitzubringen, um das Verletzungsrisiko beim Erlernen von Tritt- und Schlagvarianten gering zu halten. Eine Pflicht für die Teilnahme besteht jedoch nicht.

Jeet Kune Do ist Teil der Schnupperwoche. Daher ist bei dieser Sportart Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

A (Anfänger*innen)
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ziel des Kurses ist es Jeet Kune Do für sich selbst zu verstehen und die Grundtechniken für eine optimale Selbstverteidigung vermittelt zu bekommen.