Karate, der Weg der unbewaffneten Hand, ist eine japanische Kampfkunst, faszinierend und äußerst vielseitig. Sie fördert Kraft, Schnelligkeit und Selbstsicherheit. Sie beruht auf Tradition, verabscheut Gewalt und gibt das Werkzeug zur effektiven Selbstverteidigung. Das Techniksystem beinhaltet Abwehr, Schläge, Tritte und Hebel. Karate stellt eine exzellente Willensschulung dar, fördert die Selbstkontrolle und steigert die Konzentrationsfähigkeit.

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Während der Dauer des Kurses werden wir die Grundlagen des Shotokan-Karate durchgehen, Grundbewegungen und Selbstverteidigungstechniken erlernen. Wir lernen bestimmte Aspekte der Kata (Formen oder Muster von Bewegungen) und des Kumite (Sparring).