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Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Neben der physischen Gewalt (z.B. Körperverletzung, Vergewaltigung und sexueller Missbrauch) zählt auch die psychische Gewalt (z.B. Diskriminierung oder Beleidigung, aber auch schon bestimmte Blicke und Gesten) zur sexualisierten Gewalt. Immer wieder sind vor allem Frauen und Kinder diesen Gewaltformen ausgesetzt und werden mit Ihnen konfrontiert.
Der Einsatz von erlernten Selbstverteidigungstechniken stellt eine von zahlreichen Möglichkeiten der Gegenwehr dar. Weitere Faktoren, die bereits im Vorfeld zu einem aktiven und wirksamen Selbstschutz beitragen können, sind unter anderem das Erkennen und Vermeiden bedrohlicher Situationen wie das Entwickeln geeigneter Handlungsstrategien.

Dieser Kurs bietet die Erweiterung der individuellen Handlungskompetenzen, unterstützt durch gezielte Übungen der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Auch der Dachverband der Hochschulsporteinrichtungen Deutschlands, der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband, hat sich diesem Thema im Rahmen eines Projektes ("#AKTIV! gegen sexualisierte Gewalt") angenommen. Wenn Ihr mehr über das Projekt erfahren möchtet, klickt hier.

Bei der Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen ist leider kein Schnuppern in der ersten Veranstaltungswoche möglich.

A (Anfängerinnen)
Für diesen Kurs sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
516800A (Kompaktkurs)Sa
So
14:00-18:00
10:00-16:00
Uf KR 2
Uf KR 2
09.12.-10.12.Müjde Haberci
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
keine Buchung
516802A (Kompaktkurs)So10:00-20:00Uf KR 218.11.-19.11.Müjde Haberci
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
516803A (Kompaktkurs)Sa
So
14:00-18:00
10:00-16:00
Uf KR 2
Uf KR 2
13.01.-14.01.Müjde Haberci
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni

Vertiefung und Wiederholung
Im Vertiefungs- und Wiederholungskurs werden die im Kurs für Anfängerinnen erlernten Selbstverteidigungstechniken noch mal intensiv geübt, so dass die Techniken am Ende sicheren beherrscht werden. Für die Teilnahme an diesem Kurs ist es zwingend erforderlich, dass Du mindestens einmal an dem Kurs für Anfängerinnen teilgenommen hast.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
516804Vertiefung- und Wiederholung (Kompaktkurs)So10:00-14:00Uf KR 215.10.Müjde Haberci
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
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