Ju-Jutsu ist ein moderner Kampfsport mit einer starken Ausrichtung auf effektive Selbstverteidigung. Basierend auf dem Jiu-Jitsu, der waffenlosen Kampfkunst der japanischen Samurai, vereint Ju-Jutsu verschiedene Techniken aus Judo, Karate, Aikido und anderen traditionellen Kampfkünsten. Ju-Jutsu ist ein offenes System und wird ständig weiterentwickelt und angepasst, dadurch bietet Ju-Jutsu jeder Kämpferin und jedem Kämpfer, unabhängig vom individuellen Körperbau, passende Techniken, um sich effektiv gegen jegliche Art von Angriffen zu verteidigen. Im Gegensatz zu reinen Selbstverteidigungssystemen werden im Ju-Jutsu auch Wettkämpfe in verschiedenen Disziplinen ausgetragen, die vom "Duo" (Aufführen einer einstudierten Kampfchoreographie) bis zum "Allkampf" (Semi- bzw. Vollkontakt mit wenigen Regeln) reichen.
Beim Ju-Jutsu wird Dir ein abwechslungsreiches Training geboten, bei dem der Schwerpunkt zwischen Technik, Fitness, Wettkampf und Selbstverteidigung variiert. Es geht beim Ju-Jutsu auch um die Stärkung des Selbstvertrauens und vor allem, um den Spaß an der Sache.

Ju-Jutsu ist Teil der Schnupperwoche. Daher ist bei dieser Sportart Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

A-F (Anfänger*innen - Fortgeschrittene)
Für diesen Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Du erlernst die Basics und Bewegungsmuster des Ju-Jutsu von Grund auf als Anfänger*in oder Du verbesserst Deine Techniken als Fortgeschrittene*r.