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Muay Thai
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Muay Thai ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Knie, Fäuste und Ellbogen zum Kämpfen. Daher wird Muay Thai  auch die Kunst der acht Waffen genannt. Neben der Lehre der Kampfkunst ist Muay Thai auch eine effiziente Art der Selbstverteidigung und ein gutes Fitnessprogramm.

 

A (AnfängerInnen)
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Im Laufe des Kurses werden Angriffs- und Verteidigungstechniken aus dem Muay Thai erklärt, gezeigt und im Anschluss von den Teilnehmenden durchgeführt. Dazu werden mit entsprechenden Übungen die körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert und verbessert. Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmenden in der Lage sind, die Basis- Angriffstechniken des Muay Thai auszuführen und sich ebenso gegen diese verteidigen zu können. Außerdem sollten die Teilnehmenden eine Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten wahrnehmen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
514901ADi17:30-19:00Caspo 110.04.-17.07.Nilufar Bücker
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
514902AFr18:00-19:30Caspo 113.04.-20.07.Bijan Kouchki
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni