Wandern ist eine großartige Möglichkeit, die Schönheit der natürlichen Umgebung zu genießen, während man sich gleichzeitig körperlich betätigt. Diese Aktivität fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern bietet auch eine willkommene Pause vom hektischen Alltag, indem sie den Geist beruhigt und die Möglichkeit bietet, frische Luft zu atmen und die Flora und Fauna der Region zu erleben. Jede Wanderung bietet eine einzigartige Gelegenheit, die natürliche Schönheit und Ruhe der Außenwelt zu erkunden und zu schätzen.

Wandern ist kein Teil der Schnupperwoche. Daher ist in dieser Sportart kein Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

Spaziergang im Wald mit Vogelbeobachtung, A (Anfänger*innen), Länge 3 km
In etwa 2 Stunden werden wir gemeinsam einen angenehme Spaziergang durch die Waldflächen des Botanischen Gartens der RUB und des Kalwes unternehmen. Dabei nehmen wir uns Zeit, die erkennbaren Vogelarten zu bestimmen und achtsam zu beobachten. Verschiedene Kenntnisse über die vorkommenden Arten sowie Tipps und Tricks zur Vogelbeobachtung werden vermittelt.

Spaziergang am Kemnader See mit Vogelbeobachtung, A (Anfänger*innen), Länge 3 km
In etwa 2 Stunden führt ein entspannter Spaziergang rund um den Kemnader See entlang der offenen Uferbereiche. Während des Spaziergangs können vor allem die Wasservögel beobachtet werden, ohne die anderen Vogelarten der Umgebung aus dem Blick zu verlieren. In ruhigem Tempo entsteht Raum, die erkennbaren Arten zu bestimmen und ihr Verhalten aufmerksam zu beobachten. Verschiedene Kenntnisse über die vorkommenden Arten sowie Tipps und Tricks zur Vogelbeobachtung werden vermittelt.

Naturnahe Wanderung Essener Stadtwald, A-F (Anfänger*innen - Fortgeschrittene), Länge 10 km, Höhenmeter 320m 
Der Schellenberger Wald ist Essens grüne Seele: mitten im schönen Essener Süden gelegen, ist er ein Wald voller Flora und Fauna, der die laute Stadt drumherum schnell vergessen lässt. Auf gut ausgebauten Wegen geht es zum Schloss Schellenberg, von wo aus es nicht mehr weit zum Baldeneysee ist. Unterhalb der Ruine von Neu Isenburg hat man einen atemberaubenden Blick über den See, den man dann auch schon wieder hinter sich lässt, sodann die Mondscheinwiese überquert und schließlich zurück zum Stadtwaldplatz gelangt. Der Fokus bei dieser eher kürzeren Wanderung soll weniger auf dem sportlichen Aspekt liegen, als vielmehr auf einem achtsamen Wandern, wobei man sich die Zeit nimmt, sich selbst und seine Umgebung wahrzunehmen und Kraft zu tanken. Wir treffen uns an der S-Bahn-Haltestelle Essen Stadtwald, dort wird die Tour auch wieder enden. Parkplätze lassen sich dort gut finden.

Bergbauwanderweg im Muttental, fA-F (fortgeschrittene Anfänger*innen - Fortgeschrittene), Länge 22km, Höhenmeter 260m
Einige bezeichnen diese Wanderung als Königin aller Bergbauwanderwege im Ruhrgebiet. Kein anderer Ort präsentiert so facettenreich und eindrucksvoll die Spuren des frühen Bergbaus, vereint mit der ungestümen Romantik des Tals, umgeben von Wäldern und dem sanft fließenden Muttenbach – ein erstaunlicher Kontrast zur sonst dicht bebauten Region des Ruhrgebiets. Auf unserer Wanderung werden wir die zahlreichen Überreste dieser vergangenen Epoche in Form von restaurierten und erhaltenen Artefakten erkunden.

Wir starten am späten Morgen an der RUB und wandern rund 20 km in sechs Stunden.

Sommerbeginn in der Elfringhauser Schweiz, fA-F (fortgeschrittene Anfänger*innen - Fortgeschrittene), Länge 28km, Höhenmeter 570m

Über blühende und grüne Wanderwege führt uns diese Tour durch sommerliche Wälder und entlang an weiten Feldern. Es gilt, ein paar Höhenmeter in der Elfringhauser Schweiz zurückzulegen, die bekannt ist für ihre langgezogenen Auf- und Abstiege. Zahlreiche Panoramablicke, unter anderem über das Wodantal, entschädigen aber für die Anstrengung.

Wichtig: Damit niemand einen Anfahrtsweg umsonst zurücklegen muss, starten wir in Hattingen am Bahnhof (Haltestelle Hattingen (Ruhr) Mitte), wo die Wanderung auch wieder enden wird. Vom Bochum Hbf kommt man mit der Straßenbahnlinie 308 dorthin.

Haldenwanderung, F (Fortgeschrittene), Länge 40 km, Höhenmeter 370m
Auf einer rund 40 km langen Wanderung über sechs Halden besteigen wir einige der höchsten Gipfel des Ruhrgebiets. Halden entstanden durch den Kohlebergbau und sind künstliche Hügel, die aus abgetragenem Gestein bestehen, das neben den Zechen aufgehäuft wurde. Heute dienen sie als Naherholungsgebiete mit beeindruckenden Aussichten. Beim Durchqueren des Ruhrgebiets erwarten uns auf den Halden und entlang des Weges einige interessante Skulpturen, Bergbaurelikte und Bauwerke, die einen einzigartigen Einblick in die Industriekultur geben. Wir starten am frühen Morgen an der U35-Haltestelle Herne Schloss Strünkede und begeben uns auf den Weg zur Halde Hoheward, von der aus wir nach dem ersten Anstieg mit einer atemberaubenden Aussicht über das gesamte Ruhrgebiet belohnt werden. Mit Blick auf die Zeche Ewald setzen wir unseren Weg fort zur gegenüberliegenden Halde Hoppenbruch. Anschließend führt uns der Weg entlang der Emscher nach Gelsenkirchen. Dann passieren wir den Rhein-Herne-Kanal am Nordsternpark, bevor wir in Essen auf die Schurenbachhalde gelangen. Weiter geht es nach Bottrop zur Halde Beckstraße, wo wir die Möglichkeit haben, das Tetraeder zu erklimmen und von einer Aussichtsplattform in 38 Metern Höhe den Ausblick über Essen zu genießen. Danach setzen wir unsere Wanderung über die Mottbruchhalde in Gladbeck fort, um gegen Abend die Halde Rungenberg in Gelsenkirchen zu erreichen. Die Wanderung endet an der Hugostraße in Gelsenkirchen, von wo aus die Möglichkeit besteht, gemeinsam mit der Straßenbahn nach Bochum zu fahren.

Die Wanderung eignet sich für Fortgeschrittene, die bereits mindestens einmal eine Strecke von 30 km zurückgelegt haben und eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 5 km/h halten können. Es gibt zwischen den Kilometern 17 und 37 diverse gute Ausstiegspunkte, die an den ÖPNV angebunden sind.