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Achtsamkeitstraining
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

In diesem Semester bieten wir Euch drei Praxiseinheiten, in denen bereits kennengelernte Übungen aus Achtsamkeits- und/oder Meditationstraining wiederholt, vertieft oder nachgefragt werden können. Inhalte sind der BodyScan, Yoga-Übungen und Meditationen mit dem Ziel, das Achtsamkeitsgefühl für den Alltag zu schärfen, um so auch schwierigen Phasen im Leben mit innerer Ruhe zu begegnen. Diese Einheiten sind keine Seminare, sondern lediglich Möglichkeiten zur praktischen, angeleiteten Übung.

Bei der Anmeldung zu einem der Praxiseinheiten handelt es sich um eine Buchung pro Termin (keine Terminreihe).

Praxistraining A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Vorkenntnisse oder Meditationserfahrung sind nicht unbedingt erforderlich.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
306501Praxistraining A-FFr14:00-16:00Bew 2 Ovb17.11.Sabine Schirmer-Klug
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
abgelaufen
306502Praxistraining A-FFr14:00-16:00Bew 2 Ovb08.12.Sabine Schirmer-Klug
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
306503Praxistraining A-FFr14:00-16:00Bew 2 Ovb19.01.Sabine Schirmer-Klug
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni