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Hochschulsport Bochum
Bodystyling
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Bodystyling ist ein Ganzkörpertraining zum Aufbau und zur Straffung der Muskulatur. Dabei stehen die Aspekte Beweglichkeit, Muskelaufbau und der gemeinsame Spaß im Mittelpunkt. Alle Übungen werden sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Equipment durchgeführt, sodass der ganze Körper ins Schwitzen gerät.

Vor der erstmaligen Teilnahme an Kursen sind die Regeln für den eingeschränkten Trainings- und Kursbetrieb aufgrund Covid-19 zu lesen. Das Personal des Hochschulsports und unsere Übungsleitenden sind verpflichtet, die Einhaltung der Regeln zu beachten und ggf. durchzusetzen.

Bodystyling is a whole body training to build and tighten the muscles. It focuses on the aspects of mobility, muscle building and the common fun. All exercises are performed with your own body weight or with equipment so that your whole body is in action.

Before attending courses for the first time, the rules for restricted training and course operation due to Covid-19 must be read. The staff of the University Sports Department and our training supervisors are obliged to observe the rules and enforce them if necessary. If you have any questions concerning the Covid-19 rules please contact our office.

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Er ist für AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

A-F (beginners - advanced)
No specific previous skills are required for this course. The Bodystyling courses are equally suitable for beginners and advanced participants.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
208301A-F (english language)Mi19:15-20:15Uf KR120.07.-05.10.Viktoria Burdun
20/ 25/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

40 EUR
für Externe
208401A-FDo19:15-20:15HaArnStr11.08.-06.10.Nora Teigelake
15/ 20/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

35 EUR
für Externe
208701A-FSo16:45-17:45Uf KR131.07.-09.10.Anja Trass
15/ 20/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

35 EUR
für Externe
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