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Fatburner
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Fatburner ist das ideale Programm, um Deine Ausdauerleistung zu stärken und effektiv Fett zu verbrennen. Durch die gleichmäßige Belastung bei niedriger Pulsfrequenz wird die Aerobic-Stunde überwiegend im Low Impact-Bereich, also ohne Sprünge durchgeführt und dadurch die maximale (direkte) Fettverbrennung erreicht. Grundschrittmuster aus dem Aerobic werden zu einfachen Choreographien zusammengesetzt. Das anschließende Workout mit Kräftigungs- und Dehnübungen wird von einem abschließenden Cool Down abgelöst.

 

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Er ist für AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
210101A-FMo18:30-19:30HSPWR04.02.-25.03.Sina Hartung
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
210301A-FMi18:00-19:00HSPWR20.02.-20.03.Diana Kokoschka
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
210401A-FDo17:15-18:15Caspo 2-307.02.-28.03.Reza Habibi
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
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