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Fatburner
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Fatburner ist das ideale Programm, um Deine Ausdauerleistung zu stärken und effektiv Fett zu verbrennen. Durch die gleichmäßige Belastung bei niedriger Pulsfrequenz wird die Aerobic-Stunde überwiegend im Low Impact-Bereich, also ohne Sprünge durchgeführt und dadurch die maximale (direkte) Fettverbrennung erreicht. Grundschrittmuster aus dem Aerobic werden zu einfachen Choreographien zusammengesetzt. Das anschließende Workout mit Kräftigungs- und Dehnübungen wird von einem abschließenden Cool Down abgelöst.

 

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
In den Fatburnerkursen ist jede/r, egal ob AnfängerIn (A) oder Fortgeschrittene/r (F) herzlich willkommen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
210201A-FDi16:45-17:45HSPWR13.02.-03.04.Christina Margis
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
210301A-FMi18:00-19:00Uf KR 207.02.-04.04.Carmen Gellhaus
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni