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Fatburner
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Fatburner ist das ideale Programm, um Deine Ausdauerleistung zu stärken und effektiv Fett zu verbrennen. Durch die gleichmäßige Belastung bei niedriger Pulsfrequenz wird die Aerobic-Stunde überwiegend im Low Impact-Bereich, also ohne Sprünge durchgeführt und dadurch die maximale (direkte) Fettverbrennung erreicht.
Grundschrittmuster aus dem Aerobic werden zu einfachen Choreographien zusammengesetzt. Das anschließende Workout mit Kräftigungs- und Dehnübungen wird von einem abschließenden Cool Down abgelöst.

 

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
In den Fatburnerkursen ist jede/r, egal ob AnfängerIn (A) oder Fortgeschrittene/r (F) herzlich willkommen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
210101A-FMo16:15-17:15HSPWR16.10.-29.01.Sina Hartung
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
storniert
210201A-FDi16:45-17:45HSPWR10.10.-30.01.Christina Margis
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
210301A-FMi16:00-17:00Caspo 2-311.10.-31.01.Charlotte Himmerich
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni