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Fatburner
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Fatburner ist das ideale Programm, um Deine Ausdauerleistung zu stärken und effektiv Fett zu verbrennen. Durch die gleichmäßige Belastung bei niedriger Pulsfrequenz wird die Aerobic-Stunde überwiegend im Low Impact-Bereich, also ohne Sprünge durchgeführt und dadurch die maximale (direkte) Fettverbrennung erreicht. Grundschrittmuster aus dem Aerobic werden zu einfachen Choreographien zusammengesetzt. Das anschließende Workout mit Kräftigungs- und Dehnübungen wird von einem abschließenden Cool Down abgelöst.

 

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Er ist für AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
210301A-FMo19:30-20:30HSPWR29.07.-30.09.Diana Kokoschka
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni

NEU ab dem SoSeFe 2019
Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Fatburner Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich: