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Zumba ®
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Dieses mitreißende Tanz- und Fitnessprogramm zu südamerikanischer Musik beinhaltet neben dynamischen Latino-Rhythmen auch langsamere Bewegungsabläufe, so dass ZUMBA® ein optimales Ganzkörperworkout sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene ist, das vor allem eines macht: Spaß!
Durch die Balance von Ausdauertraining und Muskelaufbau ist ZUMBA® nicht nur ein gutes Herz-/Kreislauftraining, sondern trainiert auch spezifische Muskelgruppen wie Beine, Arme, Oberkörper, Po und Bauch.

 

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Jede/r kann an ZUMBA® teilnehmen, egal ob TänzerIn oder Tanzmuffel, Fitnessprofi oder -neuling.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
212201A-FDi18:00-19:00Caspo 2-308.08.-26.09.Isabel Mayer
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni
212301A-FMi18:00-19:00HSPWR09.08.-04.10.Denise Hansmann
7,50/ 7,50/ 7,50 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

7,50 EUR
für Externe

7,50 EUR
für RUB-Alumni
212401A-FDo17:45-18:45HSPWR10.08.-05.10.Isabel Mayer
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe

5 EUR
für RUB-Alumni