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Zumba ®
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Dieses mitreißende Tanz- und Fitnessprogramm zu südamerikanischer Musik beinhaltet neben dynamischen Latino-Rhythmen auch langsamere Bewegungsabläufe, so dass ZUMBA® ein optimales Ganzkörperworkout sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene ist, das vor allem eines macht: Spaß!
Durch die Balance von Ausdauertraining und Muskelaufbau ist ZUMBA® nicht nur ein gutes Herz-/Kreislauftraining, sondern trainiert auch spezifische Muskelgruppen wie Beine, Arme, Oberkörper, Po und Bauch.

 

A-F (AnfängerInnen - Fortgeschrittene)
Jede/r kann an ZUMBA® teilnehmen, egal ob TänzerIn oder Tanzmuffel, Fitnessprofi oder -neuling.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
212101A-FMo17:15-18:15HSPWR16.10.-29.01.Sina Hartung
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
212201A-FDi18:00-19:00Caspo 2-310.10.-30.01.Isabel Mayer
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
212302A-FMi18:00-19:00HSPWR11.10.-31.01.Denise Hansmann
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni
212401A-FDo18:00-19:00HSPWR12.10.-01.02.Isabel Mayer
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

10 EUR
für RUB-Alumni