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Hochschulsport Bochum
Zumba ®
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Dieses mitreißende Tanz- und Fitnessprogramm zu südamerikanischer Musik beinhaltet neben dynamischen Latino-Rhythmen auch langsamere Bewegungsabläufe, so dass ZUMBA® ein optimales Ganzkörperworkout sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene ist, das vor allem eines macht: Spaß!

This exciting dance and fitness program to South American music includes dynamic Latino rhythms and slower movements, making ZUMBA® an optimal full-body workout for beginners and advanced students alike, which makes one thing above all else: fun!

A-F (Anfänger*innen-Fortgeschrittene)
Jede*r kann an ZUMBA® teilnehmen, egal ob Tänzer*in oder Tanzmuffel, Fitnessprofi oder -neuling. Durch die Balance von Ausdauertraining und Muskelaufbau ist ZUMBA® nicht nur ein gutes Herz-Kreislauftraining, sondern trainiert auch spezifische Muskelgruppen wie Beine, Arme, Oberkörper, Po und Bauch.

A-F (beginners-advanced)
Anyone can participate in ZUMBA®, no matter if you are a dancer or a non-dance, a fitness professional or a newcomer. By balancing endurance training and muscle building, ZUMBA® is not only a good cardiovascular workout, but also trains specific muscle groups such as legs, arms, upper body, bottom, and abs.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
212101A-FMo20:30-21:30Uf KR 105.02.-25.03.Aishwarya Deshpande
15/ 20/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

35 EUR
für Externe
212301A-FMi19:30-20:30Caspo 107.02.-03.04.Parinaz Bahmani
15/ 20/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

35 EUR
für Externe
212401A-FDo20:30-21:30Uf KR 108.02.-04.04.Parinaz Bahmani
15/ 20/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

35 EUR
für Externe
212501A-FFr18:30-19:30Uf KR 209.02.-05.04.Aishwarya Deshpande
15/ 20/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

35 EUR
für Externe

Einzelticket oder Fitness-Karte
Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Zumba Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich:

Single ticket or Fitness Card
The choice is yours: Book a single ticket and secure a permanent place in your course, OR book the Fitness Card that suits you and enjoy the highest possible flexibility! The participation in all zumba courses listed here is possible with one of the following Fitness Cards:


 

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