Hochschulsport Bochum
Primal Flowlethics
verantwortlich: Hochschulsport Bochum

Primal Flowlethics nimmt Dich mit auf eine aufregende Reise in die Welt der natürlichen Bewegung. Du eroberst damit Deine natürliche Bewegungsintelligenz zurück, allein mit Deinem Körper, ein wenig Platz um Dich herum und der ungeteilten Aufmerksamkeit auf Dich selbst. Hier erlebst Du fließende Bewegungen, die nicht nur Deinen Körper stärken und geschmeidig machen, sondern auch Deine mentale Klarheit fördern. Wenn Du Lust hast, Bewegung kreativ zu spüren und gleichzeitig Kraft zu tanken, ist Primal Flowlethics genau das Richtige für Dich.

Primal Flowlethics ist Teil der Schnupperwoche. Daher ist bei dieser Sportart Schnuppern in der ersten Programmwoche möglich.

Primal Flowlethics takes you on an exciting journey into the world of natural movement. You will reclaim your natural movement intelligence with just your body, a little space around you and undivided attention to yourself. Here you will experience flowing movements that not only strengthen your body and make it supple, but also promote your mental clarity. If you want to feel movement creatively and recharge your batteries at the same time, Primal Flowlethics is just the thing for you.

Primal Flowlethics is part of the taster week. Therefore, taster sessions are possible in this sport during the first week of the programme.

A-F (Anfänger*innen-Fortgeschrittene)
Für diese Kurse brauchst Du keine Vorkenntnisse. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen trainiert, sodass das Workout sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene anspricht.

Dieser Primal Flowlethics-Kurs (donnerstags, 18:00 Uhr) fokussiert sich auf fließende Bewegungen, inspiriert von anmutigen Capoeira-, Art Flow- sowie Calisthenics Ecstatic Dance-Bewegungen und gezielten Flexibilitätsübungen. Den Hauptteil bilden ein funktionales Krafttraining, speziell für Schultern und Core, Animal Movements und beruhigende Yoga-Elemente.

A-F (beginners-advanced)
You don't need any previous knowledge for these classes. The exercises are practiced at different levels of difficulty so that the workout appeals to both beginners and advanced students.

This Primal Flowlethics class (Thursdays, 18:00) focuses on flowing movements inspired by graceful Capoeira, Art Flow and Calisthenics Ecstatic Dance movements and targeted flexibility exercises. The main part is made up of functional strength training, especially for the shoulders and core, animal movements and calming yoga elements.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
238401A-FDo18:00-19:30Uf KR 110.10.-30.01.Sohrab Papahn Behbahani
25/ 30/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe

Dieser Primal Flowlethics-Kurs (freitags, 16:00 Uhr) fokussiert sich auf einen spielerischen Ansatz an körperliche Herausforderungen und auf der Freude an der Bewegung selbst. Die Offenheit der Praxis kann die Kreativität, eine positive Verbindung zum eigenen Körper, körperliche und mentale Stabilität und Bewegungsintelligenz fördern.

This Primal Flowlethics class (Fridays, 16:00) focuses on a playful approach to physical challenges and the joy of movement itself. The openness of the practice can encourage creativity, a positive connection to your own body, physical and mental stability and movement intelligence.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
238501A-FFr16:00-17:30GyMa11.10.Vivian Müller
25/ 30/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
storniert

Einzelticket oder Fitness-Karte
Du hast die Wahl: Buche Dir ein Einzelticket und sichere Dir damit einen festen Platz in Deinem Kurs, ODER buche die für Dich passende Fitness-Karte und genieße die höchstmögliche Flexibilität! Die Teilnahme an allen hier aufgelisteten Athletic Fit Kursen ist mit einer der folgenden Fitness-Karten möglich:

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